27 de diciembre de 2010

NOTICIAS SOBRE EL ABORTO EN 2010 (III)

No usar un anticonceptivo en la 1ª relación sexual multiplica hasta por 6 el riesgo de embarazo.
Las madres adolescentes acceden más tarde al mundo laboral y tienen empleos menos estables, según el CSIC

EL PAÍS - Madrid - 25/05/2010

Las madres adolescentes en España se emancipan y conviven con su pareja antes que sus coetáneas debido a que su embarazo precoz es el desencadenante de dichos acontecimientos. En el ámbito profesional, además de terminar antes sus estudios, consiguen más tarde su primer trabajo y no suelen lograr empleos estables. Es el perfil de las jóvenes que han accedido muy tempranamente a la maternidad que traza un estudio del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Universidad Complutense de Madrid realizado a partir de una encuesta a 9.700 mujeres de 15 años o más.
El trabajo, presentado hoy, señala además que el uso de anticonceptivos desde la primera relación sexual es la mejor forma de evitar un embarazo no deseado en la adolescencia. No utilizar anticonceptivos o usarlos después de la primera relación multiplica hasta por seis la posibilidad de embarazo. Igualmente, emplear un método anticonceptivo no eficaz (distinto del preservativo, el DIU, el diafragma o los métodos hormonales) multiplica por más de cuatro el riesgo de embarazo precoz.
La investigadora del CSIC Margarita Delgado, directora del estudio Maternidad adolescente en España, que ha contado con la financiación de la Fundación Española de Contracepción, ha asegurado que el embarazo adolescente es una cuestión "transversal" y "no hay ningún elemento de tipo social -adscripción política, religiosa, valores- que se pueda considerar determinante". Es la no utilización de anticonceptivos en la primera relación sexual "el factor por excelencia explicativo del embarazo adolescente".
El estudio revela que en un periodo de 50 años la edad media de inicio de las relaciones sexuales de las españolas ha pasado de los 21,5 años (en las nacidas entre 1951 y 1955) a 18,9 (1971-1975). Esta reducción ha venido acompañada de un descenso progresivo en la edad a la que las mujeres comienzan a usar anticonceptivos. Mientras las nacidas entre 1951 y 1955 los usaban por primera vez pasados los 25, las nacidas veinte años más tarde comenzaron a los 19,6 años. Por tanto, el lapso entre la primera relación sexual y la anticoncepción es cada vez más reducido al pasar de 3,8 años en la generación más vieja a 0,7 en la más joven.
Asimismo, se da una tendencia a la baja en el porcentaje de embarazos adolescentes conforme van pasando las generaciones, desde el 36% en las nacidas antes de 1931 hasta el 10,7% entre las que ahora tienen entre 25 y 30 años. Este descenso se explica, según Delgado, por el uso de anticonceptivos, pero también por las interrupciones voluntarias del embarazo, aunque los abortos se suelen ocultar en las encuestas. A este respecto, Delgado y el presidente de la Federación Española de Contracepción, Ezequiel Pérez Campos, han coincidido al opinar que la nueva ley del aborto no va a suponer un incremento de las cifras de interrupción voluntaria del embarazo.
Vida laboral
"Se puede afirmar que el acortamiento de los estudios es uno de los mayores hándicaps para las madres precoces", según Delgado. Las diferencias son especialmente palpables en los estudios superiores. Considerando a las mujeres que tenían entre 20 y 49 años en el momento de la encuesta, los porcentajes de acceso a la educación universitaria entre las madres adolescentes no llega al 5% y baja incluso al 0% entre las de 30-34 años. Por el contrario, en ese mismo grupo de edad, las madres no adolescentes han accedido a la universidad en proporciones sensiblemente distintas: 22,6%.
En cuanto a su relación con el mundo laboral, en términos generales, la investigación muestra que las madres adolescentes trabajan a cualquier edad en menor medida que el resto de sus coetáneas. Por ejemplo, a los 30 años, el porcentaje de actividad entre las madres no adolescentes es superior en 10 puntos al de las madres precoces. Y la temporalidad también es una característica general.
Las madres adolescentes suelen proceder de hogares con una media de hijos bastante más elevada que la del resto, y ellas mismas tienen a la larga más vástagos que sus coetáneas.
Otro aspecto que destaca el estudio es la fragilidad de las uniones formadas por madres precoces. "Las proporciones de rupturas se duplican en algunos casos, llegando a multiplicarse por tres entre las emparejadas entre 1965 y 1974. Además, el cálculo de la duración media de la unión revela que, en la mayor parte de los casos, la pareja se rompe antes que entre el resto de las madres", apunta Delgado. Esto se explica, en buena medida, por el hecho de que el emparejamiento no es algo planificado, sino sobrevenido por el embarazo. A esto se une la propia juventud de la pareja y su probable falta de madurez emocional.
Según la investigadora, la maternidad en la adolescencia proyecta sus efectos de manera persistente a lo largo de la trayectoria vital de la mujer, configurando situaciones más desfavorables respecto a las vividas por las otras mujeres de su generación que no han sido madres precoces. De acuerdo con el estudio, las madres adolescentes viven en un periodo de tiempo muy corto ocho o nueve acontecimientos de gran relevancia: inicio de la actividad sexual, inicio en la anticoncepción, finalización de los estudios, primer trabajo, emancipación del hogar de origen, primera convivencia, primer matrimonio, primer trabajo estable (cuando llegan a conseguirlo) y primer hijo. "La maternidad en la etapa adolescente conlleva una notable aceleración del curso vital respecto a quienes han sido madres pasada la adolescencia, y esto se aprecia nítidamente en aspectos relativos al ámbito más privado, como es la formación de la familia. Sin embargo, no se corresponde con lo ocurrido en la esfera social, ya que, por el contrario, no precipita sino que retrasa la incorporación a la vida adulta en un aspecto clave como es el ámbito laboral", destaca la investigadora del CSIC.

NOTICIAS SOBRE EL ABORTO EN 2010 (II)

Los médicos decidirán si las menores pueden abortar solas.
Los facultativos valorarán los casos en que no se exige la firma de uno de los padres - Si la joven alega conflicto familiar, podrán pedir un informe psicológico

MARÍA R. SAHUQUILLO - Madrid - 25/05/2010
Las jóvenes de 16 y 17 años que quieran abortar pueden tomar libremente la decisión de hacerlo -hasta la semana 14, al igual que el resto de las mujeres-. Sin embargo, deberán presentar un documento que acredite que al menos uno de sus padres (o tutores) está informado. La chica podrá acudir a la clínica con ese representante legal o sola, siempre que presente ese texto junto con alguna documentación acreditativa (fotocopia del DNI de su madre, por ejemplo) que certifique que ese representante legal está informado. Así lo contempla el último borrador del desarrollo reglamentario de la nueva ley del aborto que entrará en vigor el próximo 5 de julio, y al que ha tenido acceso EL PAÍS.
La chica de 16 o 17 años deberá probar que sus tutores están informados
La nueva ley de plazos entrará en vigor el próximo 5 de julio
La normativa articulada reglamenta también qué hacer ante uno de los puntos más polémicos de la ley, y sin duda el que más recelos ha despertado: las jóvenes que aleguen -tal y como contempla el texto legal- que decir en casa que van a abortar les supone un "grave conflicto". En esos casos será el médico que las atienda quien determine si los temores de esas mujeres son fundados. El profesional podrá pedir un informe de la situación de la mujer a un psicólogo o trabajador social para tomar la decisión.
El borrador del desarrollo reglamentario de la Ley de Salud Sexual y Reproductiva y de Interrupción Voluntaria del embarazo -aprobada el 24 de febrero y publicada en el BOE el 4 de marzo- está ya en manos de algunas consejerías de Sanidad de las autonomías, y dentro de unos días entrará en un proceso participado de alegaciones en el que éstas y las organizaciones involucradas en la prestación de la interrupción voluntaria del embarazo podrán opinar e introducir algún cambio.
El borrador -elaborado por los expertos del Ministerio de Igualdad y de Sanidad y Política Social- concreta aspectos fundamentales de la nueva ley, como es el del caso de las menores de 16 o 17 años. Y es que, hasta el próximo 5 de julio, las menores de 18 años necesitan el consentimiento paterno para abortar.
La Ley de Autonomía del Paciente (de 2002) establece la mayoría de edad sanitaria en 16 años salvo para ensayos clínicos, reproducción asistida e interrupción voluntaria del embarazo. La última de esas excepciones se eliminará con la nueva ley, que precisa que la decisión de abortar es de la mujer, que solo tendrá que informar a sus padres.
El desarrollo reglamentario crea para ello la figura de un documento que la joven tendrá que presentar para certificar que sus padres conocen su decisión. "El documento podrá ser entregado personalmente por la mujer acompañada de su representante legal al personal sanitario del centro en el que vaya a practicarse la intervención, o por la propia mujer acompañado de la documentación acreditativa de la identidad de quien haya sido informado".
El documento, según fuentes de Igualdad, no tiene por qué ser oficial. "No hace falta ir al notario para que lo firme. Se ha buscado un término medio que garantice que un representante legal de la mujer ha sido informado, pero que no sea excesivamente gravoso", aclaran fuentes del ministerio de Bibiana Aído.
Así, si este reglamento sale adelante, para abortar dentro de las 14 semanas de plazo libre, a la joven le bastará con una carta que atestigüe que, por ejemplo, su madre está informada de la decisión y si decide ir sola a la clínica, una fotocopia firmada del DNI del representante legal que firma la carta.
Este es un sistema similar al que imperaba antes de la entrada en vigor de la actual Ley de Autonomía del Paciente, cuando se aplicaba un artículo del Código Civil que señalaba que los menores podían consentir por sí mismos "los actos relativos a derechos de la personalidad" si tenían suficiente madurez. Ante esto y el dilema de quién acreditaba esa "suficiente madurez" de las menores, la mayoría de las clínicas que practicaban abortos (actualmente más del 98% de los abortos se practican en centros privados o concertados), optaba por pedir el consentimiento paterno. En ocasiones, sobre todo al principio, bastaba con presentar un escrito y una copia firmada del DNI de los padres. Después se pasó a solicitar a las menores que fueran acompañadas.
Pero la nueva ley de plazos para el aborto -aprobada en el Congreso por 183 votos contra 162 y en el Senado por 132 votos contra 126-, incluye una excepción al requisito de que los representantes de la menor deben conocer su decisión. Y es en los casos en los que la joven alegue que esa información le provoca "un conflicto grave, manifestado en el peligro cierto de violencia intrafamiliar, amenazas, coacciones, malos tratos, o se produzca una situación de desarraigo o desamparo". Entonces, dice el desarrollo reglamentario, "el médico encargado de practicar la interrupción del embarazo deberá apreciar que las alegaciones de la mujer son fundadas". Así se deja en sus manos la decisión, aunque este profesional puede pedir el apoyo de un psicólogo o un trabajador social.
En 2008 (último año del que hay datos) se registraron 115.812 interrupciones voluntarias del embarazo, un 3,27% más que el año anterior, según los datos de Sanidad. El aborto entre las más jovenes, sin embargo, disminuyó. Unas 14.900 mujeres menores de 19 años abortaron ese año. En 2007 fueron más de 15.300.
Hace unos días los representantes de los colegios de médicos criticaron la nueva ley del aborto. "Crea una parcela de absoluta impunidad y autonomía a la mujer para abortar hasta la 14 semana de gestación", dice el documento de conclusiones del Congreso de la Profesión Médica. A algunos profesionales no les gusta la normativa de plazos, que entra en vigor el 5 de julio, despenaliza el aborto y que llega tras 25 años de una legislación que muchos consideraban desfasada. El nuevo texto equipara a España con la mayoría de los países de su entorno, como en Alemania, Holanda y Francia, donde existe ley de plazos.
Uno de los puntos más controvertidos para la profesión médica es el que las menores de 16 y 17 años puedan tomar la decisión de abortar solas, y únicamente tengan que informar a sus padres. "Es un error conceder autonomía absoluta para abortar a las menores", dicen los representantes de los colegios profesionales. Algunos médicos sostienen que la nueva ley no les proporciona más garantías jurídicas que la anterior.
No se sabe cuántos médicos objetan a la prestación de la interrupción voluntaria del embarazo. Algo que quizá cambie con el nuevo registro de objetores que aprobó la semana pasada la Organización Médica Colegial. Un registró que regulará cada colegio profesional y que ya existe en Málaga, Zaragoza y Valladolid. Incluirse en él será voluntario. Hasta ahora, los objetores sólo debían informar a su jefe de servicio de su condición.

NOTICIAS SOBRE EL ABORTO EN 2010 (I)

Lima, jueves 27 de mayo
En la Antesala del Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer se presentó hoy al mediodía, en el Hotel Riviera, la Línea Aborto: Información segura (01) 945-411-951.

Este proyecto impulsado por el Colectivo por la Libre Información para las Mujeres (CLIM) brinda información científica sobre el uso de medicamentos en interrupción de embarazos, de manera gratuita y vía telefónica. La información está basada en investigaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Latinoamericana de Sociedades de Obstetricia y Ginecología (FLASOG).
La conferencia de prensa comenzó con la exposición de los voceros oficiales, Fátima Valdivia y Arón Núnez-Curto. Los voceros presentaron los objetivos y fundamentos del proyecto, brindando también un estimado sobre las mujeres que abortan anualmente en el país: 350,000 mujeres.
Durante los últimos años, líneas similares están funcionando en Ecuador, Chile y Argentina. Una integrante de la iniciativa argentina, Verónica Marzano del grupo Lesbianas y Feministas por la Despenalización del Aborto, estuvo en la conferencia de prensa. Asimismo, estuvo Susan Davies, integrante de la organización holandesa Mujeres sobre las Olas que brinda apoyo institucional a la iniciativa peruana.
Para hablar de la problemática del aborto desde distintas perspectivas sociales estuvieron en la mesa las feministas Gina Vargas, Maria Emma Mannarelli y María Ysabel Cedano. Miguel Gutiérrez, médico especialista en derechos sexuales y reproductivos, se refirió a los alcances científicos en la utilización de medicamentos para la interrupción del embarazo.
El proyecto Línea de Aborto: Información Segura (01) 945-411-951 es una acción directa y política por la salud de las mujeres, su derecho al acceso y difusión de información pública y en contra de la clandestinidad del aborto.
Página web: http://www.lineabortoinfosegura.blogspot.com/

20 de diciembre de 2010

CONSEJO DE BELLEZA 38: SORPRENDER CON UN RECOGIDO EN NAVIDAD

La Navidad y el fin de año cada vez están más cerca, es por ello que además de planificar el vestido, zapatos, accesorios, etc., que llevaremos a las celebraciones. Tenemos que pensar en el maquillaje y peinado para completar nuestro look.
Esta temporada se llevan los recogidos altos, perfectos para rostros redondeados. Pero si tienes la cara alargada, hazte una coleta debajo de la oreja. Si la colocas hacia un lado, te quedará mucho mejor.
Si hablamos de peinados, tenemos que admitir que nada representa mejor la elegancia y el glamour que un moño o recogido. Para conseguir un acabado perfecto no tenemos por qué acudir a la peluquería, si ensayas en casa el recogido que te detallamos a continuación puedes llegar a conseguir un excelente resultado.
En poco tiempo y sin moverte de tu casa podrás hacer este moño, y es que en estas fechas los salones de belleza están siempre llenos lo que ocasiona largas y tediosas esperas. Toma nota de los pasos a seguir para el look de moda, el recogido con forma de aro o donut, un peinado más fácil de hacer de lo que piensas:
-Hazte una coleta tirante en la coronilla. Puedes humedecer el pelo con las manos y utilizar un gel suave, de fijación natural, para que no te dejes fuera ningún pelo del contorno de la cara o de la nuca.
-Una vez hecha la coleta, aplícate laca para conseguir un efecto limpio y tirante toda la noche.
-Después de cepillarla, enróllala con los dedos haciendo un cilindro, pero antes ponle una goma.
-Una vez enrollado, haz con el un “donut” que sujetarás con horquillas.
-Si tienes poco pelo o quieres un acabado perfecto, utiliza relleno del mismo color. En tiendas de artículos de peluquería puedes encontrarlos. Solo tienes que pasar la coleta por el agujero y repartir el cabello por el relleno y esconder las puntas por dentro, fijándolas con la ayuda de horquillas.
Para finalizar, aplícate laca para que el volumen se mantenga.

CONSEJO DE BELLEZA 37: SORPRENDER CON UN LOOK NAVIDEÑO

Se acerca las fiestas navideñas y hay muchas razones por las que debemos prepararnos para sorprender con un look, moderno y divertido.
Te presentamos un look inspirado en la Navidad que toma como punto de partida los tonos cobre y verde, que sin lugar a dudas caracterizan estas fechas.
Para lograr este sencillo y atractivo look es necesario predisponer la piel del rostro como lo haces para cualquier otro proceso de maquillaje. Una vez que estés lista, aplica una capa de base sobre los ojos para lograr que el maquillaje dure lo suficiente y no tengas apuros durante la noche buena.
De una paleta de sombras, elegir los colores verde y cobre y con la ayuda de un pincel sintético se procede de la siguiente manera:
-Humedecer la punta del pincel.
-Quitar el acceso de agua sobre una toalla.
-Llevar a la paleta para tomar un poco del color cobre.
-Aplicar el maquillaje en la zona de los párpados.
-Repetir el procedimiento con el color verde, humedecer la punta del pincel, quitar el exceso de agua y aplicarlo de forma diagonal desde el doblez del ojo hacia adentro, y tratar de que ambos ojos luzcan iguales tamaño y color. Recuerda mojar el pincel cada vez que se esté secando y delinear también por debajo del ojo.
-Como siguiente paso se debe unir los colores con la ayuda de los dedos hasta que tengan un efecto más difuminado.
-Para ir finalizando con el maquillaje, deberás delinear el ojo por el lacrimal hasta que el maquillaje de los ojos haya secado y volver a pasar una capa en esta zona.
-Recuerda que también se puede combinar tonos dorado con verde, anaranjado con dorado o los que quieras siempre.
-Finalmente aplica el rimel en las pestañas y para los labios usa un tono canela que puedes aplicar con un pincel fino.

CONSEJO DE BELLEZA 36: CÓMO APLICARSE CORRECTAMENTE EL PERFUME

Resulta que no solo basta con tener un buen perfume, puede ser el más caro o el más exclusivo pero no basta con ello para que sea la fragancia perfecta y más deseada. Los perfumes, colonias o aguas refrescantes poseen toda una ciencia que nos habla de cuándo debemos usarla, qué notas son las mejores y cómo debemos aplicar una fragancia.
Muchos afirman que aplicarse el perfume en la piel no es perjudicial de ninguna manera, sino que por el contrario, gracias a sus propiedades, es capaz de traernos beneficios tales como la hidratación y brillo que no viene nada mal.
Entonces, debemos saber que el lugar correcto para aplicar un perfume es la piel y no la ropa ¿Por qué?, porque la ropa suele retener los aromas y pronto toda nuestras prendas pueden capturar el olor de esa fragancia que aunque sea deliciosa puede llegar a saturar.
Busca los lugares en los que late el pulso: las orejas, las muñecas, las rodillas o en las clavículas, zonas que además están protegidas, donde la evaporación se produce con menos rapidez y la duración puede extenderse.
Otro detalle muy importante es saber el momento exacto para la aplicación de un perfume; se recomienda que sea justo después de la ducha, que es cuando más frescos estamos y nuestra piel maximiza mejor la intensidad de una fragancia.
Un dato simpático que hemos podido encontrar es que también podemos usar el perfume de la siguiente manera: aplicar una cantidad considerable en el aire e inmediatamente después dar un paso al lugar en el que se ha vaporizado para recibirlo como una capa de cubrirá tu cabeza y extremidades.
Recuerda no exceder la cantidad de veces que usas una fragancia, si bien lo mejor es aplicarlo día a día, debes saber que es mejor usar aromas ligeros durante el verano y los más intensos en el invierno.

13 de diciembre de 2010

PROTOCOLO PARA LA RESTAURACIÓN DE LA VASECTOMÍA O VASOVASOSTOMÍA (I)

Aproximadamente el 2-4 % de los pacientes a los cuales se les ha practicado una vasectomía desean recuperar la fertilidad. Los motivos pueden ser muy variados, siendo los principales, el cambio de pareja, cambio en nivel económico-social de la familia incluso la intolerancia psicológica de la pareja.
La vasovasostomía es una técnica que requiere un aparataje adecuado y un entrenamiento quirúrgico en microcirugía para poder ofrecer unos porcentajes de éxitos satisfactorios.
Procedimientos

A- Previos:
-Admisión y filiación.
-Anamnesis e historia clínica: patología de base, antecedentes de coagulopatías, dificultad miccional, balanitis, etc.
-Historia personal: edad, estado civil, número de hijos (y si éstos fueron deseados), método anticonceptivo habitual, etc.
-Exploración de genitales: pene, escroto, cordones, deferentes y testes.
-Entrevista: valoración psicológica del paciente, información sobre el procedimiento y lo que representa, recogida del consentimiento expreso del paciente.
-Valoración preoperatoria: determinación del riesgo quirúrgico - anestésico según la anamnesis, exploración física y hemograma completo y pruebas de coagulación, electrocardiograma y Rx tórax si es necesario.
-Información por escrito del procedimiento.
B - Práctica quirúrgica:
-La vasovasostomía es realizable con anestesia local, aunque es también se puede realizar con anestesia general o con sedación y anestesia epidural, debido al tiempo de duración de esta cirugía y a la incomodidad de posición en la mesa quirúrgica por parte del paciente.
-Técnica habitual de vasovasostomía: A través de una incisión longitudinal en la región escrotal se llega separando los tejidos subcutáneos a los conductos deferentes, debiendo liberar el deferente de su vaina intentando respetar su vascularización. Una vez alcanzada la zona obstructiva se libera un buen segmento de deferente seccionándolo posteriormente proximal y distal a la obstrucción para después anastomosar con material de microcirugía los dos extremos reestableciendo así la permeabilidad del conducto deferente.

PROTOCOLO PARA LA RESTAURACIÓN DE LA VASECTOMÍA O VASOVASOSTOMÍA (II)

C - Control postoperatorio:
-Ausencia de signos secundarios a una reacción vagal y de sangrado en la herida quirúrgica.
-Valoración del paciente de cara al alta.
-Correcto nivel de conciencia y orientación.
-Capacidad para la deambulación.
-Buen nivel de analgesia.
-Valoración por anestesiólogo o facultativo.

D - Información personalizada:
-Instrucciones escritas a seguir durante el postoperatorio; reposo relativo, abstención de relaciones sexuales durante unas 3 semanas.
-Prescripción de la medicación a seguir, antibioticoterapia, antiinflamatorios y cuidado de la herida escrotal.
-Informe personalizado de alta.
-Indicación por escrito de la fecha del nuevo control así como del número telefónico de servicio de consulta de 24 horas.

CONSEJO DE BELLEZA 35: CUIDADO DIARIO DEL ROSTRO DEL HOMBRE

Los hombres cuidan cada vez más su aspecto personal y están al tanto de lo último de la moda. Los productos para el cuidado masculino que se venden en el mercado cada vez van aumentando en número, marcas y características. Y es que el cuidado de la piel no debe remitirse solo a las mujeres; todos tenemos piel y el cuidado debe ser constante para todos.
Hay que cuidar el rostro, una de las zonas más delicadas de toda tu piel, ya que está expuesta al impacto del medio ambiente y a los rasurados de todos los días.
Al tomar el baño de la mañana, utilia un jabón especial de rostro para limpiarlo; no utilices el jabón de tocador, pues puede dañar tu piel. Después de haberse lavado la cara, lo que debes hacer es afeitarte. Muchos hombres utilizan solo la espuma del jabón para hacerlo o, también, lo hacen en el rostro seco. Esto es perjudicial para la piel, ya que se irrita. Lo mejor será utilizar una espuma de afeitar o un gel. Después del afeitado deberás aplicarte una loción humectante, en líquido, en crema o en gel.

CONSEJO DE BELLEZA 34: MANOS MASCULINAS BIEN CUIDADAS

Durante mucho tiempo, la gran mayoría de hombres siempre han tenido la idea de que para hacer despliegue de su masculinidad tienen que verse “fuertes” e inclusive toscos. Por eso muchos de ellos le restan importancia a la resequedad y asperezas de sus manos, cuando en realidad son su principal carta de presentación y, aunque no lo crean, uno de sus mayores atractivos para el sexo opuesto.
Afortunadamente, cada vez más hombres de están dando de la importancia de unas manos bien cuidadas y se están deshaciendo de los prejuicios en torno a la ayuda de la cosmética. Sin embargo, como aún no están muy empapados del asunto, toman productos del neceser de sus hermanas, novias o esposas sin saber que también existen soluciones especiales para ellos.
Antes de todo, los hombres deben proteger sus manos a través de una higiene con jabón neutro (de PH neutro), que no dañará la piel de sus manos, aunque sin lavarlas constantemente para evitar la resequedad en las mismas.
Aparte de secarlas muy bien, deben aplicarles crema hidratante con filtro solar antes de salir en las mañanas y antes de acostarse. De preferencia, la crema debe ser especial para hombres porque esta posee una textura más suave, que casi no se siente, y que no les crea incomodidad y protege su piel por el contenido de vitaminas C y E, que bloquean la acción de los radicales libres que aceleran el envejecimiento.
Así mismo, los hombres deben reemplazar su cortauñas tradicional por limas de piel de naranjo (no las de metal), realizando el limado en la misma dirección para evitar que las uñas se partan después o se desgasten más rápido. Otra recomendación muy importante es no cortar las cutículas, sino masajearlas con crema para que no se formen asperezas.
Aunque lo mejor es no tener vicios, los fumadores deben proteger doblemente sus manos de la nicotina que ocasiona manchas en su piel mediante frotaciones con medio limón, seguidas de un lavado abundante agua fría y la aplicación de crema hidratante cada dos o tres días.
De todas maneras, siempre conviene darse una vuelta por un salón de belleza donde les puedan practicar una sencilla pero efectiva manicura. Basta con una buena exfoliación, limado, hidratación y aplicación de protector para que luzcan unas manos regias, masculinas y atractivas.

CONSEJO DE BELLEZA 33: ¿MAQUILLAJE PARA HOMBRES?

Siempre se dice que el tema de maquillaje es netamente femenino, sin embargo ¿por qué los hombres no pueden lucir regios en una ocasión especial? En realidad hay muchas diferencias entre los maquillajes masculinos y femeninos. Las mujeres lo que queremos hacer con el maquillaje es resaltar algún rasgo de nuestro rostro, en el caso de los hombres, básicamente se busca emparejar el tono de la piel y tapar alguna imperfección.
Para realizar este maquillaje masculino sólo debes hacer lo siguiente:
-Lo primero es lavar toda la zona del rostro y eliminar cualquier impureza o suciedad que pueda haber.
-A continuación hidrata el rostro con algún producto o crema que cumpla con esta función.
Ahora llegó el momento de corregir algún desperfecto. Utilizando una base líquida empieza a cubrir todo el rostro, cuidando de que el color y la cantidad de base aplicada sea pareja en toda la piel. Lo que se logrará con esto es disimular las imperfecciones como las ojeras, manchas, espinillas, granitos o cualquier intruso en el rostro masculino.
-El siguiente consejo es opcional: utiliza un bálsamo para los labios, no los brillos que las mujeres utilizan generalmente, sino una crema hidratante que le otorgue a penas un poco de luminosidad a los labios.
Este tipo de maquillaje hará que el rostro del hombre que lo utilice luzca radiante y perfecto. ¿Por qué sólo las mujeres deben verse bien? los hombres también deben verse lindos para una ocasión especial: bodas, fiestas, entre otras actividades.
Ahora cabe resaltar que para que un hombre se maquille no es necesario que sea actor, ya que estos por efecto de las luces y cámaras deben pasar por maquillaje. Todo lo contrario, cualquier hombre que quiera verse bien puede tomar como opción el maquillarse y corregir algunas imperfecciones de sus rostros. Hoy en día existen muchos productos para el cuidado de la piel masculina, sólo tienen que decidirse a hacerlo.

CONSEJO DE BELLEZA 32: ESTILOS DE BARBA PARA LOS HOMBRES

A algunos hombres les gusta utilizar barba para tener un estilo único, sin embargo, es importante tener en cuenta que para poder usar o escoger un estilo de barba debes considerar la forma o contorno del rostro, ya que se pueden llegar a cometer algunos errores en cuanto al look que ellos quieren lucir.
Hay que tener en cuenta que la barba hace lucir a los hombres más edad de la que en realidad tiene, por lo que si eres no de ellos ten en cuenta este detalle para que después no tengas problemas.
Si eres de los que tienen un rostro delgado, debes usar barbas cortas y bien recortadas, y sobre todo que no lleguen a la zona baja del cuello, ya que esto hará que tu rostro se vea mucho mas alargado de lo que en realidad es.
Si la parte superior del cuello es voluminoso, a lo que se le conoce como la indeseable papada, puedes optar por una barba completa para que de esta manera se afine tu rostro y se oculten un poco las verdaderas dimensiones de esa zona.
En el caso de que el contorno del rostro sea cuadrado, no se recomienda que utilices la barba candado, ya que hará que el mentón se vea mucho más ancho de lo que es. Sin embargo, si aún mantienes la idea de usar este estilo, lo que puedes hacer es que los cortes no sean rectos, sino más bien redondos, para que de esta manera no se marque más la forma cuadrada.
Algunos de los tipos de barba son:
- Moderna: Este tipo de barba se caracteriza por que el vello no sea muy largo, sino que más bien sea muy corto y que a penas se vea, pero que el tamaño y corte sean parejos.
- Clásica: Esta es la barba completa y espesa, una de las más comunes hoy en día.
- Candado: Consiste en tener vello en la zona del bigote y mentón, más no en las mejillas ni cuello. Es ideal para los rostros redondos y ovalados pues produce un efecto de alargamiento.

29 de noviembre de 2010

PROTOCOLO DE REALIZACIÓN DE LA VASECTOMÍA (I)

Existe una creciente demanda entre la población de las solicitudes de realización de vasectomías como método anticonceptivo, dada su sencillez, alta eficacia (resultado verificable mediante seminograma) y baja morbilidad. La vasectomía es una intervención que se realiza con dosis mínimas de anestésico local, una incisión prácticamente imperceptible y en apenas diez minutos, permitiendo también la inmediata incorporación del paciente a sus actividades habituales. Procedimientos:

A- Previos
-Admisión y filiación
-Anamnesis e historia clínica: patología de base, antecedentes de coagulopatías, dificultad miccional, balanitis, etc.
-Historia personal: edad, estado civil, número de hijos (y si éstos fueron deseados), método anticonceptivo habitual, etc.
-Exploración de genitales: pene, escroto, cordones, deferentes y testes.
-Entrevista: valoración psicológica del paciente, información sobre el procedimiento y lo que representa, recogida del consentimiento expreso del paciente.
-Valoración preoperatoria: determinación del riesgo quirúrgico - anestésico según la anamnesis, exploración física y hemograma completo y pruebas de coagulación, si es necesario.
-Información por escrito del procedimiento.

B - Práctica quirúrgica
-Se utiliza anestesia local con infiltración del tejido subcutáneo, premedicándose además los pacientes, cuando se haya indicado, con parasimpaticolíticos y ansiolíticos.
-Técnica habitual de vasectomía: se realizan dos pequeñas incisiones en la piel de los testículos, se localizan los conductos deferentes y se seccionan. La técnica utilizada se hace en función de garantizar la máxima eficacia en la operación. Posteriormente, cierre de la piel con un punto único de material reabsorbible.

PROTOCOLO DE REALIZACIÓN DE LA VASECTOMÍA (II)

C- Control postoperatorio:
-Ausencia de signos secundarios a una reacción vagal y de sangrado en la herida quirúrgica.
-Valoración del paciente de cara al alta:
-Correcto nivel de conciencia y orientación.
-Capacidad para la deambulación.
-Buen nivel de analgesia.
-Valoración por anestesiólogo o facultativo.

D- Información personalizada
-Instrucciones escritas a seguir durante el postoperatorio; insistiendo en la necesidad de mantener el método anticonceptivo previo hasta la demostración de ausencia de espermatozoides en el seminograma.
-Prescripción de la medicación a seguir.
-Informe personalizado de alta.
-Indicación por escrito de la fecha del nuevo control así como del número telefónico de servicio de consulta de 24 horas.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (VII)

¿Qué es normal después de la intervención y no debe preocuparme?
Después de la intervención la mujer vivirá lo que, coloquialmente, se entiende por cuarentena. Los síntomas que ya existían durante el embarazo, que son provocados por las hormonas, desaparecen paulatinamente al mismo ritmo que éstas, es decir, si la mujer tenía nauseas durante la gestación éstas continuaran unos días más, los pechos hinchados irán disminuyendo con el paso de los días y la prueba de embarazo puede salir positiva hasta pasado un mes.
Es normal tener unas pérdidas de sangre en los días posteriores a la intervención, pueden ser unos días más abundantes que otros, también es normal no perder nada y que a los 4 o 5 días empiece a sangrar. Siempre que sea de características y cantidad igual o inferior a sus reglas no debe preocuparse. También sucede con relativa frecuencia que, sobre el 5º día, se expulsen unos pequeños coágulos de sangre negruzca: es la pérdida que se ha ido acumulando en la matriz desde la intervención y que sale al llegar a un determinado tamaño, normalmente va acompañado de un dolor tipo menstruación, en este caso no debe preocuparse pero es mejor que llame a la clínica para ver si requiere alguna medicación paliativa.
También es normal que en las primeras 48 horas de la intervención aparezcan unas decimas de temperatura (hasta 37º’5) que desaparecen sin necesidad de medicación. Es relativamente frecuente la llamada “fiebre de 24 horas”: una subida de la temperatura por encima de 38º que aparece entre el primer y segundo día de la intervención, esto se debe a la reacción fisiológica del organismo ante el final de la gestación, comúnmente se conoce como “subida de la leche”, porque también ocurre en los embarazos a término y coincide con ella, si tiene éstos síntomas es mejor que se ponga en contacto con la clínica para indicarle la medicación a tomar.
Para evitar complicaciones, hasta que lleve 7 días seguidos sin tener pérdidas, debe evitar toda agresión externa sobre su cuerpo (realizar ejercicios violentos, deportes fuertes, levantar pesos importantes, etc...), igualmente debe evitar que entre cualquier cosa por la vagina: no debe tener relaciones sexuales con penetración, no puede usar tampones, y no debe sumergirse en el agua (baños de asiento, bañera, piscina…)
Debe realizarse una revisión ginecológica en la clínica o en su centro de Planificación o ginecólogo habitual pasados quince días de la intervención, debe presentar en ella el Informe de Alta Restringida que le dieron en el momento del alta.

¿Cuándo volveré a tener la menstruación?
La primera regla aparece entre los 30 a 50 días de la intervención, es normal que sea algo más abundante y molesta de lo habitual.
En el caso de que a los 50 días de la intervención no haya menstruado póngase en contacto con el centro.

22 de noviembre de 2010

CONSEJO DE BELLEZA 31: QUÉ ROPA USAR SI ERES BAJA DE ESTATURA

A las mujeres de baja estatura les resulta muchas veces difícil encontrar ropa adecuada que les permita sentirnos y verse bien. Se ha de escoger y vestir prendas que no acorten la figura, sino todo lo contrario, aparentar tener unos centímetos más. El ser “pequeña” no significa que no se pueda lucir igual de regias que aquellas que tienen una estatura mayor.
Si tomas en cuenta estos pequeños detalles, tendrás asegurada la imagen que tanto deseas proyectar:
-Procura utilizar un solo tono de ropa complementado con medias y zapatos, con la finalidad de obtener una línea larga en forma vertical, así ganarás unos centímetros más. Elige la prenda superior en cuello “V”, mejor aún si estas son rayadas verticalmente.
-Evita llevar blusas muy sueltas o largas, ellas te harán verte mas ancha que alta, luciras mejor llevando ropa que se adecue a tu talla. Usa la blusa siempre dentro del pantalón, así tus piernas aparentarán ser mas largas y crearás una imagen de mayor estatura.
-Los pantalones ajustados o que dibujen el muslo son muy favorables, pero solo los podras lucir si eres delgada, debes llevarlos siempre a la cintura, prefiere los de color entero, nunca uses estampados y menos si son de cuadros, evita las pinzas .
-Con respecto a las faldas, debes usarlas a la altura de la rodilla o un poco mas abajo, desecha la idea de las largas o con volantes, te darán más volumen que estatura.
-Logicamente los zapatos para ti son los de tacón alto ya que te harán ver más alta; sin embargo, no exageres usando tacones y plataformas gruesas, estos son demasiado llamativos.
-Por último los bolsos o carteras deben ser de tamaño regular, evitando las de corte rectangular hacia lo ancho.

Fuente: Buen vivir

CONSEJO DE BELLEZA 30: EL HOMBRE Y EL PERFUME

Si hay algo que a todos los varones les preocupa es mantener un agradable aroma. Seguro que a todos les ha pasado alguna vez que solo un par de horas después de haber aplicado un perfume sobre el cuerpo, notan una repentina disminución del aroma y en algunos casos su desaparición total.
Sucede en todas partes y no tiene que ver con un problema físico o una anomalía con la que tendrás que convivir por el resto de tu vida, es solo que los tipos de piel son distintos y debemos aprender a reconocerlos, para que a partir de ello sea mucho más fácil lograr extender el tiempo de duración de un perfume, que debe ir entre las cinco y nueve horas aproximadamente.
Si tienes piel grasa, la duración será mayor aún, por lo que no debes preocuparte de perder tu aroma, sino que, por el contrario, deberás medir la cantidad que usas para no hacerlo tan intenso.
Si tu piel es seca, debes tener una especial atención en la manera en que aplicarás tu perfume:
-Lo más conveniente es hacerlo justo después de la ducha, pues los poros del cuerpo están abiertos y la penetración de la fragancia es mucho mayor.
-Completa la línea de productos de la marca de tu perfume; un buen desodorante y gel potenciarán los aromas, y los mantendrán por más tiempo.
-Untar aceite corporal o crema para el cuerpo justo antes del perfume, permitirá una absorción más lenta y una mayor duración.
-Muy importante también es buscar las zonas más calientes del cuerpo (cuello, manos, parte trasera de las orejas y la cara interna de las manos) para rocear el aroma también permitirá más tiempo con un agradable olor.
Y si lo que estabas buscando no era precisamente la clave para mantener tu olor corporal por más tiempo, sino tus perfumes como producto en sí, aquí también te compartimos algunas ideas con las que ahorrarás buena parte de tu presupuesto:
-Todo parte desde el almacenaje: recuerda mantener tus perfumes alejados de la luz solar o cualquier artefacto que emita calor.
-Manten los frascos en lugares frescos y secos (estos están por lo general en el velador o en cajones libres de derrames de cualquier liquido)
-Guárdalos en sus cajas originales, que son el lugar ideal para su duración.
-Evitar mover o agitar el contenido, es otra buena forma de alargar su tiempo de duración, pues las esencias se conservan mejor al mantenerse estables y permite aplicar menos cantidad en cada oportunidad.

CONSEJO DE BELLEZA 29: LA MANICURA FRANCESA EN CASA

Todas conocemos la importancia de unas manos bien cuidadas, porque son una de nuestras cartas de presentación más fuertes. Unas manos elegantes hablan muy bien de la persona quien las lleva, mientras que unas uñas feas, rotas o sucias pueden desbaratar todo el esfuerzo que hemos puesto en nuestra ropa y en nuestro maquillaje.
El problema es que nuestras uñas crecen rápido y que los precios de hacerse un manicure en salón pueden ser elevados, pero con algunos consejos e invirtiendo en algunos productos para la casa nos es posible darle a nuestras uñas la atención que merecen sin desembolsar una gran cantidad de dinero. Dedica veinte o treinta minutos a tus uñas cada semana y estarás siempre impecable.
Para guiarte hemos escogido el tipo de manicura francesa, porque es relativamente sencillo de aprender y combina con toda tu ropa. Empecemos por los instrumentos que vas a necesitar:
-Lima de uñas.
-Palitos de madera para empujar la cutícula.
-Cortauñas.
-Algodón.
-Quitaesmalte.
-Crema para manos.
-Endurecedor para aplicar antes del esmalte.
-Barniz transparente, rosa claro y blanco.
Para las principiantes o las que tienen mal pulso, venden en los supermercados pegatinas en forma de uña o siempre existe la opción barata de tomar papel adhesivo y hacer una marca. Esto nos permite pasar el blanco sobre la punta sin manchar el resto de la uña. La recomendación es quitar el adhesivo justo después de pintarla, ya que si seca la pintura podemos arrancarla al quitar el adhesivo.
Ahora los pasos:
-Cortar las uñas. Hay que dejar suficiente borde para aplicar el blanco.
-Limar las uñas para darle la forma final, ya sea redondeada o cuadrada, la que más te guste.
-Remojar las manos en agua tibia de 3 a 5 minutos. Esto ablanda las uñas y ayuda a quitar la cutícula.
-Se empuja la cutícula con el palito de madera en los bordes de manera que se esconda. No hay que empujar demasiado ni quitar mucho, ya que sino seguirá saliendo más. La manicura nunca debe de doler.
-Se aplica la crema de manos, pero tienes que retirarla de las uñas utilizando un algodón con alcohol.
-En este momento se puede aplicar el endurecedor y la base rosa.
-Ya viene el momento crítico de aplicar el blanco. Lo mejor es empezar en una esquina de la punta y hacer girar la uña hasta que quede bien cubierta.
-Después de asegurarnos que ya secó la capa de blanco podemos aplicar encima el barniz transparente para darle brillo. Lo mejor es aplicar una doble capa de este último para quede bien fijo.

Fuente: AprenderGratis

15 de noviembre de 2010

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (IV)

¿Me dolerá?
Si la intervención se realiza con sedación o anestesia general no duele nada.
Si se realiza con anestesia local, es posible notar unos calambres, como un dolor de regla fuerte. Como el dolor es objetivo y depende del umbral de cada mujer no hay nada definido. En nuestra experiencia: aproximadamente un tercio de las mujeres dicen haber notado una molestia absolutamente soportable, otro tercio comenta que tuvo dolor moderado y el otro tercio de las mujeres intervenidas refiere un intenso dolor, si bien dura unos escasos minutos.

¿Cuánto tiempo deberé permanecer en la clínica?
Estará en la clínica al menos media hora de reposo y observación, si la intervención se realiza con anestesia local, y al menos una hora y media si se realiza con sedación. Si después de éste tiempo se recupera satisfactoriamente se le podrá dar el Alta Restringida y continuará la evolución en su domicilio.

¿Cuándo me reincorporaré a mi vida habitual?
No suele haber problemas tras la intervención, pero no debe quitársele importancia. El mismo día de la intervención debe guardar reposo relativo, es conveniente que el mismo día no acuda a trabajar. En los 15 días posteriores a la intervención no debe realizar deportes, natación ni lo que suponga movimientos bruscos o violentos, ni levantar pesos.
No es conveniente realizar viajes largos hasta la revisión postoperatoria.
Puede realizar sin problemas su higiene habitual, pero no debe sumergirse en el agua (bañera, baños de asiento) sólo ducharse.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (V)

¿Cómo se realiza la intervención?
Hasta la 7ª semana de gestación se puede utilizar tanto un método instrumental, como la aspiración, o uno farmacológico como la RU 486.
De la 7ª a la 12ª semana, la interrupción del embarazo se realiza por aspiración, bien con anestesia local, sedación o general.
Método de aspiración:Con la mujer en quirófano, colocada en posición ginecológica, el/la médico/a coloca el speculum para abrir la vagina y poder visualizar el cuello del útero, éste se dilata un poco mediante un instrumento a tal fin y después se introduce una cánula, que, conectada a un aspirador, absorbe el fruto de la concepción. Todo el proceso dura entre 3 y 6 minutos.
Método farmacológico:Consiste en la administración de unos comprimidos (RU-486) que provocan la detención del embarazo en un gran número de casos, pero no produce la expulsión, solamente en el 2-3% de los casos se producirá la evacuación uterina en las siguientes 24 horas. En caso de no producirse la expulsión, la mujer debe volver al centro a las 48 horas, donde se realizará una ecografía para confirmar el estado del embarazo y se le administrará otro medicamento (análogo de prostaglandina), para provocar la expulsión del huevo. Se cita de nuevo a la mujer para control en 15 días.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (VI)

¿Debo tomar alguna medida antes de la intervención?
Tiene que estar en ayunas 6 horas antes de la intervención. No debe comer ni beber nada (ni agua), ni tomar caramelos, aunque se permite un pequeño sorbo de agua si debe ingerir algún medicamento prescrito.
La operación se deberá suspender si se presenta fiebre, tos, un resfriado, una amigdalitis u otra enfermedad. Se demorará hasta que se recupere. Si tiene alguna duda sobre los síntomas póngase en contacto con el centro.
Para cualquier acto quirúrgico se precisa una estricta higiene personal. No debe llevar joyas, piercings o elementos metálicos, todo tiene que retirarse antes. En la clínica le proporcionaran una bata y los complementos de higiene necesarios.

8 de noviembre de 2010

CONSEJO DE BELLEZA 27: CÓMO CUIDAR NUESTRA PIEL EN INVIERNO

El frío del invierno afecta el estado la piel de nuestro rostro y cuerpo. Cuando el clima está en su peor momento, el ritual de belleza tiene que ser lo más estricto posible.
Cambiar a un limpiador en crema, una hidratante más espesa o un aceite emoliente, así como exfoliar suavemente la piel para que absorba mejor los otros productos y así evitar que la piel se reseque, emplear crema para las manos y tratamientos acondicionadores en profundidad para el cabello cada mes.
El maquillaje básico de invierno debe constar de:
-Una base en crema o luminosa para contrarrestar la resequedad y darle a la piel un resplandor con trasfondos de color melocotón, albaricoque y rosado, y así añadir calidez a una piel pálida y lánguida.
-Polvo compacto o traslúcido.
-Colorete en crema.
-Lápiz labial cremoso.
-Rimmel que no sea a prueba de agua, ya que estos pueden resecar.
Si hablamos del cuidado de tu pelo ten en cuenta que el lavado con champú debe ser con menos frecuencia, a menos que el pelo sea muy graso; también debes evitar el uso de temperatura alta del secador de cabello (cada vez que sea posible deja que se seque al aire libre).
Durante los meses más fríos del año se presentan algunos problemas de belleza, conoce cuáles son y cómo puedes solucionarlos:
-Labios agrietados: exfoliarlos suavemente con un cepillo de dientes y con vaselina, exfoliador facial o con un producto especial para exfoliar labios. Luego, aplicar bálsamo labial.
-Rostro pálido: para añadir calidez a la piel aplícate un toque de autobronceador en gel mezclado con un hidratante.
-Cutis reseco y tirante: rociar la cara con agua termal y secarse con palmaditas antes de aplicarse el humectante.
-Piel súper seca: luego del baño debes secarte con una toalla dando palmaditas, pero dejando la piel húmeda. Masajear con una crema hidratante la piel por dos minutos y mantener el baño cerrado para recibir el vapor mientras se aplica la crema.
-Nariz roja: cuando la nariz esté irritada por el resfriado o antes de salir en un día ventoso, untar un palito de algodón en vaselina y aplicar un poquito en el borde inferior de la fosa nasal, para evitar que esta se agriete y cause dolor.
-Pies: cuando estos están todo el día dentro de unas botas, el sudor aparece. Lo aconsejable es rotar entre zapatos y botas, para darles un día de descanso entre uno y otro, y puedan secarse.

CONSEJO DE BELLEZA 26: CONSEJOS PARA CUIDAR UN CABELLO SIN VOLUMEN

El look años 60, de peinados cardados y largas melenas, vuelve a estar de moda. Lucir un pelo con movimiento y volumen muchas veces se vuelve “una misión casi imposible” para las mujeres. Conoce cómo tratar las principales causas de un cabello delicado y sin vida:
- Si tu pelo es fino y lacio: probablemente el origen sea un factor genético y la solución está, en en gran medida, en la nutricosmética. Opta por los comprimidos vía oral destinados a fortalecer la fibra capilar, ya que actúan a un nivel más profundo, directamente sobre el bulbo capilar.
También puedes emplear productos voluminizadores o que aporten textura al cabello sin engrasarlo. Para peinarte seca tu pelo boca abajo con el secador de mano, ahuecando el cabello con los dedos y termina rociando con laca a un 30 cm del pelo.
-Si has sufrido caída capilar: puede deberse a alguna fluctuación hormonal, al cambio de estación, al estrés o a un déficit de vitaminas (por una dieta drástica o exceso de tabaco, por ejemplo). Un programa cosmético específico en casa (ampollas) devolverá la normalidad a tu cuero cabelludo. Si la caída persiste más de un mes, te recomendamos visitar a un dermatólogo.
Para peinarlo con ondas te sugerimos aplicar spray de brillo en el pelo, enróllarlo y sujetarlo con una pinza; suéltalo antes de salir, y conseguirá un bonito y natural peinado.
-Si tu cabello tiende a engrasarse: entonces perteneces a un gran sector de la población femenina para quienes el lavado diario es una necesidad. Para conseguir buenos resultados tu champú debe contener activos reguladores de la grasa con el sabal, el azufre, derivados de la arcilla o aceite de arbol de té.
Para peinarte opta por productos que no necesiten enguaje y aplícalos solo de medios a puntas. También debes controlar el uso de mascarillas, porque pueden resultar muy pesadas y grasas para tu cabello.

CONSEJO DE BELLEZA 25: TENER UN CUTIS LISO

Aunque los poros abiertos, por lo general, son típicos de las pieles grasas, con la edad se van haciendo más evidentes en casi todas las mujeres, envejeciendo el aspecto del cutis.
El oxígeno, tan necesario para la vida, se convierte en un enemigo para la piel cuando se combina con la contaminación, el tabaco o el exceso de sebo. Es entonces cuando los poros se inflaman, se abren y se hacen visibles los puntos negros.
La limpieza del rostro y la elección correcta de productos, ayuda a los poros a encontrar su equilibrio. Consíguelo siguiendo estos consejos:
-Limpia tu cutis dos veces al día, utilizando limpiadora y tónico, por la mañana y por la noche. No te olvides de hacerte una exfoliación semanal.
-Utiliza productos con acción afinadora del poro. Los puedes encontrar en sérums, fluidos hidratantes, limpiadoras faciales o en pre-bases de maquillaje.
-Emplea bases de maquillaje que contengan siliconas o pigmentos sedosos, ya que alisaran visualmente tu cutis.
Mención aparte merecen los afinadores de poros, un arma muy efectiva para recuperar el aspecto liso de tu cutis. Con activos microsuavizantes, agentes astringentes y siliconas, estos productos basan su tecnología en la aceleración de la aparición de células nuevas en la superficie de la piel, lo que consigue disminuir el diámetro de los poros abiertos hasta una tercera parte, con un resultado muy similar al de un peeling profesional.
Estos afinadores de poros tienen un alto poder hidratante y reafirmante, algunos de ellos también incluyen entre sus componentes ácido hialurónico, activos antiedad y reestructurador del colágeno. Para que resulte eficaz es muy importante saber cuál es la forma más adecuada de aplicar este producto:
Puedes usarlo dos veces al día. Por la mañana siempre antes de la hidratante, y de noche después del tratamiento nocturno.
Si te maquillas, aplica tu sérum o afinador de poros antes, y maquíllate inmediatamente. Si lo prefieres, puedes mezclar una gota del producto con tu maquillaje habitual. El resultado es un cutis con aspecto mate y tacto de terciopelo.
También puede utilizar el afinador de poros para pequeños retoques. Gracias a su poder astringente, este maravilloso producto cosmético te ayudará a eliminar los brillos de la zona “T” en cualquier momento del día, así que no dudes en llevarlo siempre en tu bolso.

2 de noviembre de 2010

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (I)

¿Qué es la vacuna anti-Rh?
Alguien es Rh negativo cuando no tiene un factor en la sangre llamado Rh. Cuando entra un elemento extraño en nuestro cuerpo los anticuerpos lo destruyen. Una mujer Rh negativa puede tener un hijo Rh positivo si el padre es Rh positivo.
Si la sangre del embrión Rh positivo entra en contacto con la de la mujer Rh negativo, la sangre del embrión le es extraña y se forman anticuerpos contra la sangre del embrión para destruirla.
Cuantas más veces la mujer Rh negativa entre en contacto con sangre Rh positiva, más anticuerpos formará y con mayor potencia destruirá la sangre del embrión.
La gammaglobulina anti-D (llamada comúnmente vacuna anti-Rh) evita la formación de los anticuerpos y, por lo tanto, al no existir éstos, no se destruye la sangre de los futuros hijos Rh positivos.
Aún cuando una mujer no piense tener más hijos, debe ponerse la gammaglobulina, puesto que podría pensárselo de nuevo y desear otro hijo, o bien, si algún día necesitara una transfusión de sangre y se tuviera que poner en condiciones extremas (catástrofes), si le fuera administrada sangre Rh positiva los anticuerpos la destruirían rápidamente y la transfusión sería inútil.
En la interrupción del embarazo hay riesgo de paso de sangre del embrión a la mujer y dado que no sabemos el Rh de la sangre del embrión, debemos utilizar la gammaglobulina preventivamente en todas las mujeres Rh negativo.
Si a pesar de ésta información la mujer decide no medicarse, nadie puede obligarla, pero deberá hacer una renuncia por escrito y firmarla, para que haya constancia de haber sido informada y de que ha entendido su acción.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (II)

¿Necesito algún estudio especial antes de la intervención? Si su salud es buena sólo necesitará un análisis de sangre para confirmar su Rh sanguíneo (leer apartado siguiente) y realizar también un estudio analítico de coagulación y glóbulos rojos, para confirmar que no existe anemia ni problemas de coagulación antes de la intervención.
Naturalmente también se realizara un estudio ginecológico con ecografía para datar las semanas de gestación.
En los centros en que la intervención se puede practicar con sedación o con anestesia general, también se realizará una consulta de anestesia. Es fundamental que en esta consulta aporte toda la información que tenga sobre sus enfermedades actuales o las que ha padecido en el pasado. También debe comunicar la medicación que esté tomando o la que haya tomado recientemente.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES SOBRE LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (III)

¿Es una intervención frecuente?
Actualmente es la intervención que más se realiza en la mujer en todo el mundo.

¿Es una intervención peligrosa?
La interrupción de embarazo tiene mala fama por todas las connotaciones morales y religiosas que la han perseguido a lo largo de los siglos y que ha conllevado a su práctica en la clandestinidad: sin medios higiénicos, sin profesionales formados y en malas condiciones, por todo ello es la principal causa de muerte de mujeres en los países en que está prohibido o que tienen una Ley muy restrictiva.
En España, efectuada en un centro médico autorizado, por profesionales formados específicamente para ello, no tiene más riesgos que cualquier otra intervención quirúrgica menor.
El aborto no causa esterilidad. No hay ningún impedimento para volverse a quedar embarazada, de hecho, puede ocurrir a los 15 -20 días de la intervención si no se utilizan medidas anticonceptivas seguras.

¿Cuáles son los riesgos y las posibles complicaciones?
Los riesgos son los típicos de cualquier cirugía, a saber: 1.- La anestesia: tanto general, sedación como local. Tanto en sí misma como en su modo de aplicación. 2.- La infección: que se puede producir en el acto quirúrgico, pero también con posterioridad a él por no seguir las instrucciones o no tomar la medicación que te darán en la clínica. 3.- La hemorragia: que se puede producir en el momento de la intervención o por no seguir la medicación y las instrucciones. 4.- Los propios del procedimiento quirúrgico que podemos dividir entre complicaciones menores y mayores, según la C.D.C. (USA): - Complicaciones menores: hemorragia que no precise transfusión, fiebre de duración menor a 48 horas y reintervención sin ingreso, perforaciones uterinas no complicadas y amenorrea por adherencias. - Complicaciones mayores: infección que provoque una Enfermedad Inflamatoria Pélvica, hemorragia que precise transfusión y cirugía no prevista que puede llegar incluso a la necesidad de la práctica de histerectomía (extirpación del útero). La legislación española obliga a informar a toda persona que va a ser sometida a una actuación médica que, aunque con escasa probabilidad, existe un riesgo de muerte.
Estas complicaciones se pueden producir en el mismo acto quirúrgico, pero también con posterioridad a él. No seguir la medicación y las instrucciones postoperatorias, lleva consigo un aumento de estos riesgos. Los abortos provocados en embarazos inferiores a 7 semanas, tienen una incidencia más alta de complicaciones menores.

25 de octubre de 2010

CONSEJO DE BELLEZA 24: BREVE HISTORIA DE LA DEPILACIÓN

La depilación es uno de los temas mas comentados entre los grupos de mujeres, ya que dependen de ella para poder utilizar pantalones cortos, faldas y los trajes de baño.
Sin embargo, algo de lo que se ha hablado muy poco es de la historia de ella. ¿Cómo es que la conocemos hoy en día y donde se originó?
Según cuenta la historia, la depilación data del año 1500 a.C. en Egipto y fue documentado en el famoso papiro de Eber, un texto que menciona los preceptos sobre medicina y ocultismo.
Durante la antigüedad, los egipcios tenían especial cuidado por la higiene personal debido al clima excesivamente caluroso, además de que le dedicaron mucho cuidado a la imagen personal.
Durante éstas épocas, la depilación jugó un papel fundamental en el género femenino, prueba de ello son las imágenes plasmadas en algunos murales y mobiliarios de faraones practicando la depilación.
Además, el concepto de la belleza femenina ideal debía ser reflejado en la esposa del faraón, la cual debía tener todas las zonas despojadas de los vellos corporales, dando como ejemplo la pulcritud y la pureza moral para los demás habitantes del pueblo.
Hoy en día utilizamos cremas, aceites, lociones que ayudan a las mujeres a despojarse de los vellos, pero en el antiguo Egipto se usaba la sangre de algunos animales, la grasa de hipopótamo y algunos gusanos, como las lociones, y como objetos cortantes, las conchas de tortugas. Sin embargo, el más importante ungüento utilizado era una mezcla de azúcar, agua y limón, conocida como cera de azúcar.
En Grecia, lugar en el que el cuerpo humano era símbolo de proporción y armonía, no tardaron en llegar los métodos depilatorios de los egipcios. El ideal de este pueblo era la de imitar el perfecto cuerpo con el que eran representadas las diosas de aquella época.
En Roma, el sentido de la depilación fue adoptado con mucha religiosidad, como es el caso de Dominicano, emperador que realizaba la depilación de todos los hombres y mujeres con los que mantuviera relaciones. Llegó a tener tanta importancia la depilación en Roma, que habían esclavos especialistas en este tema.
No es hasta el siglo XX que, con la llegada de la moda de las faldas cortas y la tecnología, se empieza con todo el boom de la depilación. En París, los salones de belleza que ofrecían el servicio de depilación empezaron a crecer y a llenar las calles parisinas, dejando de lado las famosas máquinas de afeitar. Recién en los años 50 ingresaron al mercado las máquinas eléctricas para la depilación. En los 80´s se descubrió la depilación por láser, muy conocida hoy en día.
Como podrán ver, el tema de la depilación no es cuestión de hace algunos años, sino que se origina hace cientos de años atrás, solo que hoy en día el cuidado del cuerpo es mucho más marcado que en años anteriores, debido a la revolución de la moda y las nuevas tecnologías que nos ayudan a tener un cuerpo perfecto siempre.
Fuente: CosmoBelleza

CONSEJO DE BELLEZA 23: CÓMO TEÑIRSE BIEN EL CABELLO

De la misma manera como cuidamos nuestra piel para que luzca siempre saludable, debemos preocuparnos por nuestro cabello, para que se conserve naturalmente sano, ya que es el que se encarga de enmarcar nuestro rostro.
Las reglas básicas para cuidar tu cabello durante y después de la aplicación del tinte son los siguientes:
-Antes de aplicarte el tinte, cubre todo el cabello con un protector para reforzar las fibras capilares de la acción directa de los químicos.
-Deja que el tinte actúe por 35 a 40 minutos sobre la corteza sucia de tu cabeza para evitar que se elimine la grasa natural que lo protege del peróxido (agente agresivo), que irrita y sensibiliza la piel.
-Si te estás tiñendo por primera vez, es preferible que hagas una prueba de reacción en el pliegue de la parte delantera del codo.
-Para sellar la cutícula del pelo debes aplicarte una ampolla reestructurante. Su composición química crea un candado para que el color no se deslave ni se corra con el agua o el retoque posterior.
-En casa, continúa el tratamiento con un champú reactivador de tono para que permanezca radiante, y en tu retoque posterior, solo lo realicen de la mitad del pelo a las puntas y no lo maltraten con un recorrido total.
-La duración de un tinte perfecto puede prolongarse hasta tres meses. Es aconsejable no hacerlo cada mes debido a que el peróxido abre la cutícula y corre la pintura inicial.
-Para conservar el brillo de tu pelo, lávalo con agua fría y con un shampoo neutro que no contenga mucho sulfato de sodio para evitar demasiada espuma. Al terminar, retira completamente los residuos detergentes que tapan, agreden, resecan y oxidan los folículos pilosos.
-Aplica la mascarilla hidratante solo de la mitad a las puntas, ya que el cuero cabelludo se mantiene humectado con los 3,5 cm. de grasa que produce naturalmente. Déjala actuar durante cinco minutos para que las proteínas de la crema se extiendan a lo largo de la hebra.
Fuente: Women’s Health

CONSEJO DE BELLEZA 22: MASAJES CASEROS CONTRA LA CELULITIS

Combatir la celulitis es una tarea diaria de toda mujer, ya que tarde o temprano aparecerá la “piel de naranja” a causa de las hormonas femeninas. Para prevenir su aparición es necesario tomar ciertas medidas, como mejorar la calidad de vida, la dieta alimenticia y evitar la vida sedentaria.
No todas podemos costear los tratamientos en centros estéticos especializados o invertir el tiempo en asistir a ellos. Por ello, te propongo una rutina diaria que me recomendaron y vengo aplicando desde hace tres meses; solo te tomará unos minutos y te ayudará a mantener a raya al enemigo.
Como primera medida, evita las duchas de agua caliente. Estas son nocivas para unas piernas lindas. Todas las mañanas debes bañarte con agua fría y dejar tus piernas y glúteos bajo el agua por algunos minutos. Esto ayudará a activar la circulación sanguínea. Ahora, en caso de que estés resfriada o el clima no lo favorezca, báñate con agua tibia y separa los últimos tres minutos para enjuagar tus piernas y derrier con agua fría. Nunca olvides hacerlo.
Inmediatamente después del baño, empieza los masajes desde la rodilla hacia la cadera usando los dedos índice y pulgar como tenazas para hacer presión en el músculo. La idea es darle un movimiento ondulante que ayude a suavizar los cúmulos de grasa bajo la piel. Repite este movimiento alrededor del muslo, pasando incluso por la parte interna y posterior de las rodillas. Tómate unos 5 minutos por cada pierna.
Luego, coloca las palmas de las manos sobre la pierna a trabajar, una en dirección opuesta a la otra y separada por unos centímetros de piel, repitiendo el movimiento de rodilla hacia cadera. Enseguida haz una ligera presión en el muslo y júntalas. Tienes que ver cómo se junta la piel entre ambas; así verificarás la aparición de celulitis si te duele al hacerlo. Repite este proceso en toda la pierna por otros 5 minutos. Trabaja cada pierna.
Estos sencillos masajes debes realizarlos diariamente en las mañanas y funcionan mejor si utilizas una crema anticelulitis (no importa la marca), aunque yo recomendaría una a base de hierbas naturales pues te dejan la piel muy suave. Si luego de la primera sesión, te das cuenta que te duele mucho o hay muchos cúmulos, te recomiendo realizarte los masajes también en la noche junto con la crema.
Para ver los primeros resultados debes ser constante y paciente, pues estos aparecerán al mes de realizarlos. Es importante que no olvides seguir con una rutina de ejercicio, una dieta balanceada, libre de sal y grasas saturadas y mucha, pero mucha agua. Los resultados son alentadores.

18 de octubre de 2010

CUÁNDO SE PUEDE PRACTICAR LA INTERRUPCION DEL EMBARAZO

La actual legislación española, en su Ley orgánica 2/2010, de 3 de marzo sobre salud sexual y reproductiva y de la interrupción voluntaria del embarazo, dice:

-Artículo 14. Interrupción del embarazo a petición de la mujer.Podrá interrumpirse el embarazo dentro de las primeras catorce semanas de gestación a petición de la embarazada, siempre que concurran los requisitos siguientes:
a) Que se haya informado a la mujer embarazada sobre los derechos, prestaciones y ayudas públicas de apoyo a la maternidad, en los términos que se establecen en los apartados 2 y 4 del artículo 17 de esta Ley.
b) Que haya transcurrido un plazo de al menos tres días, desde la información mencionada en el párrafo anterior y la realización de la intervención.

-Artículo 15. Interrupción por causas médicas.Excepcionalmente, podrá interrumpirse el embarazo por causas médicas cuando concurra alguna de las circunstancias siguientes:
a) Que no se superen las veintidós semanas de gestación y siempre que exista grave riesgo para la vida o la salud de la embarazada y así conste en un dictamen emitido con anterioridad a la intervención por un médico o médica especialista distinto del que la practique o dirija. En caso de urgencia por riesgo vital para la gestante podrá prescindirse del dictamen.
b) Que no se superen las veintidós semanas de gestación y siempre que exista riesgo de graves anomalías en el feto y así conste en un dictamen emitido con anterioridad a la intervención por dos médicos especialistas distintos del que la practique o dirija.
c) Cuando se detecten anomalías fetales incompatibles con la vida y así conste en un dictamen emitido con anterioridad por un médico o médica especialista, distinto del que practique la intervención, o cuando se detecte en el feto una enfermedad extremadamente grave e incurable en el momento del diagnóstico y así lo confirme un comité clínico.

CONSULTA GRATIS SOBRE INTERRUPCION DEL EMBARAZO

Si tienes cualquier duda sobre la interrupción del embarazo o cualquier pregunta sobre salud y reproducción, no dudes en enviarnos un e-mail clickando en el link abajo marcado. Te contestaremos lo antes posible intentando solucionar aquello que pueda preocuparte o que necesites saber sobre tu vida sexual. Anímate.



13 de octubre de 2010

QUÉ HACER ANTES DE UNA INTERVENCIÓN DE INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (I)

-Instrucciones: Para poder atenderte lo mejor posible, es importante que cuando nos telefonees estés en un sitio donde puedas hablar tranquila y tomar notas. Te preguntaremos tus datos (nombre, edad, …) y los de tu embarazo (la fecha de tu última regla, si tienes alguna ecografía, enfermedades, etc.). Te explicaremos como tienes que venir preparada así como del día y la hora para la cita. Te informaremos del precio, que variará según el tipo de anestesia que escojas una vez en la Clínica, así como del tiempo de embarazo que nos muestre la ecografía que te hagamos. Será un buen momento para empezar a preguntar: estaremos encantados de ayudarte.

-Normas para la intervención: Venir en ayunas. Esto significa que desde 6 horas antes de la hora prevista no debes comer nada (chicles o caramelos tampoco), ni beber nada (ni agua); igual de importante es que no fumes ni un cigarrillo en todo ese tiempo. Piensa que de saltarte esta norma no podremos hacer la intervención ese día.
Ven recién duchada pero no te pongas crema hidratante. Las joyas y los “piercings” déjalos en casa.
Traer la documentación solicitada. Esto es: DNI, pasaporte, etc. que acredite quien eres. No importa que no tengas la residencia española.
Ecografías o pruebas médicas actuales que sean importantes (en caso de que tengas alguna enfermedad, debes comentarlo cuando nos llames).
Si eres menor de edad, debes venir acompañada por tu madre, padre o tutor legal y traer la documentación oficial que lo acredite como tal, a parte de su DNI, pasaporte, etc. Debes venir acompañada por alguien mayor de edad (máximo dos personas) y que al menos una se quede contigo las 24-48 horas siguientes a la intervención.

Recuerda que aunque te sientas bien después, es mejor que el mismo día te tomes las cosas con tranquilidad. Si tu trabajo implica algún tipo de esfuerzo físico, organízate ese día para no ir a trabajar (pídenos un justificante médico: no ponemos el motivo).

QUÉ HACER ANTES DE UNA INTERVENCIÓN DE INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO (II)

Una vez en la clínica, debes tener en cuenta que lo tiempos de estancia varían en función del tipo de intervención (primer o segundo trimestre de embarazo, técnica a utilizar, valoración médica posterior) y no tanto del tipo de anestesia que se te aplique. Hasta las 12-14 semanas unas 3-4h; para intervenciones de segundo trimestre de 6h a 24h.
-Recepción: Recogida de la documentación e información personal. Te entregaremos las normas a cumplir durante tu estancia en la Clínica.
-Ginecología-Ecografía: Recogida de tu historial médico ginecológico (embarazos anteriores, abortos, método anticonceptivo, etc.). Te haremos una ecografía y un análisis de sangre. Te daremos y explicaremos unos documentos que deberás leer y firmar para ratificar tu Consentimiento a la intervención.
-Psiquiatría: Entrevista para que expreses tus dudas emocionales y legales. Queremos que entiendas como la Ley del aborto española se aplica a tu caso.
-Reconocimiento médico: Te preguntaremos sobre tu salud: si te han operado, si has tenido o tienes enfermedades importantes, etc. Es aquí donde preguntaras todo lo que necesites para aclarar el tipo de anestesia o para que te aconsejen los profesionales de la Clínica por tus características personales.
-Administración: El pago de los servicios se realiza antes de entrar a quirófano. Es admiten pagos en efectivo o con tarjetas de crédito, pero no talones o cheques sin conformar. En el caso de problemas económicos es aconsejable que expongas la situación desde el primer momento (en la llamada telefónica primera) para que así el Departamento de Trabajo Social te indique cuales son los pasos a seguir para poder resolver el problema.
-Quirófano: Antes de acceder a quirófano te acompañaremos a un vestuario para que te cambies. Si llevas lentes de contacto o alguna prótesis dental deberás quitártela, así como las joyas y los pircings que no hayas dejado en casa. Es mejor que lo guardes en el bolso y se lo dejes a tu acompañante. Cuando estés lista, las enfermeras te acompañarán a quirófano. En función de las semanas de gestación, el procedimiento a seguir es diferente, pero lo habitual es que tu estada en quirófano sea de pocos minutos. La diferencia básica en cuanto al tipo de anestesia (local, general o sedación), corresponde al hecho de "vivir" o no la intervención, incluso más que el dolor físico que se pueda sentir durante la misma. Una vez finalizado, se informa a tu acompañante de cómo te encuentras y del tiempo aproximado que tendrá que esperar para tu recuperación.
-Recuperación posterior: Para las intervenciones de hasta 12-14 semanas, el tiempo que pasarás en recuperación será de 30’ a 60’ minutos. Controlamos si hay pérdida de sangre, nauseas, mareos, tensión, temperatura, dolor, etc. y en cuanto se valoremos la “normalidad” de tu estado físico te acompañaremos a otra sala donde podrás, si quieres, reunirte con tu acompañante.
-Orientación Médico Social: Te daremos las instrucciones y normas que deberás seguir los días posteriores. Te explicaremos la medicación y precauciones a tomar, lo que se considera normal que pase en una “cuarentena” y lo que no es normal. Te daremos el teléfono de 24 horas para urgencias, por si tienes que contactar con nosotros fuera del horario de la Clínica. Te entregaremos el Informe de Alta Restringida que llevaras a tu Centro de Ginecología habitual para hacerte la revisión posterior. Este es el momento para aclarar cualquier duda que aún te quede.

CONSEJO DE BELLEZA 21: CONSEJOS PARA TENER UNA HERMOSA SONRISA

Lucir una sonrisa seductora no consiste solamente en aplicarte un bonito color de lápiz de labios. El estado y cuidado de tus dientes dice mucho acerca de tu persona. Lucir una sonrisa impecable es posible hoy en día, gracias a los múltiples tratamientos que nos ofrecen los dentistas.
Conoce cuáles son los más utilizados e identifica el que te ayudará a corregir esos pequeños defectos que pueden estropear tu sonrisa:
Corregir la posición: la correcta posición de los dientes no es solo una cuestión estética. También prolonga la vida de la dentadura y genera una menor probabilidad de aparición de caries y otros problemas de salud. En el campo de la ortodoncia fija existen una amplia gama de posibilidades que se adaptan a cada caso:
-Ortodoncia invisible: con el sistema lingual invisible los aparatos no se ven porque se hacen a medida y van pegados por dentro de los dientes. El tratamiento dura entre 12 a 16 meses aproximadamente.
-"Brackets" estéticos: los brackets cerámicos, de fibra de vidrio y de polímero de silicio, permiten que el paciente pueda llevar aparatos mucho menos visibles que la típica ortodoncia metálica y más económicos que el sistema igual visible.
-Dientes más blancos: blanquearse los dientes ya no es tan caro como antes y muchos pacientes lo hacen de forma periódica. Para un mejor resultado, sobre todo durante el tratamiento, deben limitarse el consumo de tabaco, café y vino tinto, así como reforzar la higiene dental. Además, es importante que la boca esté libre de cualquier patología, como caries o problemas de las encías antes de iniciarlo.
-Luz fría y láser: ambos desprenden moléculas de peróxido de hidrógeno, que son capaces de filtrarse a través del esmalte de los dientes. Así, el tejido interno que da color a las piezas dentales se oxida dando lugar al blanqueamiento de los tejidos.
-Productos domésticos: ambas técnicas se suelen combinar con un producto que el paciente utiliza en casa después de la sesión clínica.
-Coronas o fundas: se colocan a modo de funda sobre el diente irregular o descolorido para darle un nuevo aspecto de forma rápida. Son una solución duradera.
-Implantes: un implante dental es un dispositivo insertado quirúrgicamente en el hueso maxilar que sirve para sustituir piezas dentales perdidas.
-Dentaduras postizas o implantes: pueden afectar a todos los dientes o solo a algunos. También pueden ser fijas o removibles.

CONSEJO DE BELLEZA 20: PREVENIR EL MAL OLOR DE LOS PIES

Si te sudan los pies demasiado y después de lavarlos con jabón en la ducha aún sientes que tienen un olor muy fuerte, entonces estos consejos pueden ser útiles para ti. Es importante usar los zapatos adecuados que dejen respirar a tu pie. Evita los zapatos de material acrílico y escoge los de cuero. Los zapatos de cuero son buenos para tus pies, ya que dejan que el aire penetre, los plásticos evitan que tu pie pueda respirar.
Remoja tus pies en agua tibia con el jabón de tu preferencia. Deja tus pies en el agua hasta que sientas que ya están limpios y después de secarlos aplica crema para pies y talco entre tus dedos.
Usa medias de algodón, ya que son naturales y no de materiales hechos por el hombre. Además de sentirse mejor al tacto, el algodón deja que el aire penetre hasta tus pies.
No uses medias para dormir, deja que tus pies descansen libres y les llegue aire. Si eres de las que no puede dormir sin medias como yo, entonces usa unas medias delgadas y recuerda, siempre de algodón.
En verano evita las medias y usa sandalias. Si usas zapatillas, usa medias ligeras cortas hasta el tobillo.

4 de octubre de 2010

CONSEJO DE BELLEZA 19: TENDENCIAS DE MAQUILLAJE PARA EL OTOÑO 2010

Para este otoño 2010 las tendencias en maquillaje son de lo más variadas, desde un look natural , pasando por tonos intensos como el magenta o rojo, hasta unos dramáticos ojos “smoke”.
Para un maquillaje muy natural, usa tonos suaves y neutros, pero potencia tu look con una intensa máscara de pestañas. Para ello, apuesta por polvos suaves y ligeros o las sombras en sutiles y elegantes tonos otoñales, finalizando con un gloss.
Hay que ser un poco sofisticada incluso durante el día, con sombras oscuras o labiales. También puedes maquillar tus ojos en tonos grises, empleando desde los tonos más claros, como el perla o el plata, así aportarás luminosidad y con los más oscuros darás profundidad a tu mirada, consiguiendo un maquillaje impactante. Este otoño siguen de moda los ojos ahumados, incluyendo también la parte inferior de los ojos.

CRITERIOS DE ADMISIÓN Y DE SELECCIÓN PARA LA LIGADURA DE TROMPAS

Criterios de admisión:
Siguiendo las normas actuales de cirugía sin ingreso la paciente a intervenir, debe cumplir unas condiciones personales que puedan garantizar el que un alta restringida sea factible en su caso. Las condiciones son:
-Ser mayor de edad.
-Ser capaz legalmente. (Las personas incapacitadas legalmente deben tener un permiso judicial).
-Ser alfabeta.
-Acudir y ser acompañada las siguientes 24 horas a la intervención, por un adulto no disminuido responsable y alfabeto.
-Debe estar garantizado que la paciente entenderá y asumirá su responsabilidad en el post operatorio y seguirá las instrucciones que se le indiquen.
-Debe estar garantizado que en el lugar donde permanezca las siguientes 24-48 horas no hay dificultades que comprometan su seguridad (condiciones ambientales, higiénicas, facilidad para ser evacuado si es necesario, capacidad de comunicación telefónica con personal médico o sanitario cualificado y, en caso de dudas en el curso post operatorio, un centro asistencial adecuado de fácil acceso que pueda atender las complicaciones si se presentan, etc.).
-Si la paciente reside fuera de Barcelona, debe estar contemplado el poderse quedar en esta ciudad, si fuera necesario 24 horas. Los residentes en puntos alejados del centro es aconsejable que se organicen para que la intervención sea practicada por la mañana.
-Es imprescindible la presentación del DNI u otro documento oficial (pasaporte, permiso de residencia, etc.).

Criterios de selección:
No todas las solicitantes son tributarias de ser atendidas dentro de la modalidad de cirugía sin ingreso, según los criterios médicos y jurídicos actuales.
Se debe tener en cuenta que:
-La paciente no debe presentar patología sobreañadida. En el caso concreto del bloqueo tubárico, la clasificación anestésica no debe rebasar la calificación ASA I o ASAII, aunque lo mejor es que lo determine el departamento de anestesia que asume el riesgo.
-La paciente no debe presentar antecedentes de enfermedad inflamatoria pélvica, clínica o postquirúrgica.
-La paciente no debe tener heridas laparotómicas en línea media infraumbilical.
-La paciente no deberá presentar un gran panículo adiposo en meso e hipogastrio (entre el ombligo y el pubis), aunque lo mejor es que lo decida el propio laparoscopista que debe vencer la dificultad.

CRITERIOS PREOPERATORIOS Y METODOLOGIA PARA LA LIGADURA DE TROMPAS

Criterios preoperatorios:
-La paciente debe estar razonablemente segura de no estar embarazada, aun cuando no le haya faltado la menstruación.
-Firmar una solicitud de la intervención y una copia de la información correspondiente a la intervención.
-Deberá practicar un examen preoperatorio, o bien aportar documentación escrita de habérsele practicado, con un informe que explicite: no presenta contraindicación para serle practicada exploración por laparoscopia. La exploración preoperatoria tipificada para un paciente que no se le sospecha patología sobreañadida sería:
-Anamnesis, historia clínica y antecedentes obstétrico-ginecológicos.
-Determinaciones analíticas en sangre: Hematocrito, hematíes, leucocitos, hemoglobina, plaquetas, tasa de protrombina, tiempo de tromboplastina parcial, grupo y Rh, ampliándola en aquellos casos que se considere recomendable.
-ECG a toda paciente que rebase los 35 años, o bien se sospechen alteraciones cardiocirculatorias.
-RX de tórax frente y perfil a toda paciente de más de 35 años, o que se le sospeche patología respiratoria.
-Consulta psicosomática para garantizar que es una decisión bien asumida, máxime en mujeres de menos de 35 años y menos de dos hijos.
-Preparación a la intervención
-La paciente debe practicar una preparación intestinal que se suministra durante la entrevista preoperatoria.
-La paciente deberá estar en ayunas de líquidos y sólidos, así como sin fumar desde 6 horas como mínimo antes de la intervención.

Metodología operatoria:
-Se practica la intervención bajo una combinación anestésica de muy rápida eliminación, sin utilizar relajantes musculares ni analgésicos mayores, por lo que se puede considerar a la paciente recuperada entre una hora y dos después de terminar el acto anestésico.
-La técnica de abordaje que se emplea es laparoscópica, entrando en la cavidad abdominal por un incisión periumbilical de un centímetro de longitud, tras la creación de un pneumoperitoneo de aproximadamente 3 litros de N2O ó CO2.
-El sistema empleado para bloquear las trompas de Falopio, es la electrocoagulación con pinza bipolar.
-Se cierra la piel con un punto de seda del 2/0, que es aconsejable retirar a la semana.
-El tiempo medio de intervención se calcula en 12 min 30 seg.
-Criterios de alta restringida
-Cuando la paciente presenta, sensorio recuperado, buena orientación temporo espacial, capacidad para la bipedestación y deambulación y constantes dentro de la normalidad, aproximadamente 1 h. 45 min. después de finalizar la intervención quirúrgica.

Observaciones:
La intervención de bloqueo tubárico se puede simultanear con la realización del aborto provocado aprovechando el mismo tiempo anestésico. Si se considera oportuno y se reúnen las condiciones antedichas.
En caso de que la paciente presente contraindicaciones para la intervención en un ámbito de cirugía ambulatoria, es posible practicarlo intentando las mismas características en un entorno de cirugía con ingreso, siempre y cuando la interesada, asuma la posibilidad de complicaciones y nos autorice al tipo de cirugía que sea necesaria, para superarlas.
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