30 de diciembre de 2013

"¿POR QUÉ, GALLARDÓN?" POR ELVIRA LINDO

Eso, ¿por qué? No era un asunto que perturbara la convivencia. Por tratarse de una decisión íntima y traumática, nadie va jamás alardeando de haber interrumpido su embarazo, de haber abortado. Ninguna mujer lo cuenta en una reunión de amigos, ni en una comida de trabajo, ni tan siquiera suele comunicárselo a su familia. Es algo que se confía a una sola persona, a dos como máximo. Por eso hay gente tan alejada de la realidad que piensa que en el universo de sus relaciones no ocurren esas cosas. No, no hay nadie que lleve un cartel anunciando que acaba de interrumpir su embarazo. Es posible que una mujer, cualquiera, acuda al día siguiente de la intervención a la oficina, a limpiar casas, que vaya a buscar a su hijo a la guardería, que prepare la cena del niño sintiendo aún el dolor en el bajo vientre; es posible que una mujer, cualquiera, vaya a dar clase al instituto, se levante de madrugada para barrer la calle o espere cola en la oficina de empleo; una mujer, a veces muy joven, que asiste a una clase de la Facultad, vuelve a casa y le dice a su madre que no se encuentra bien y se acuesta temprano. No hay perfil que defina a la mujer que se ve en el trance de abortar.

Esa intervención dolorosa y deprimente se realiza de manera casi secreta en vidas muy dispares, y es ese secreto al que de manera legítima se aferra cada una de las mujeres que acuden a una clínica, lo que hace que algunos hablen de ellas como si fueran marcianas. Y no. Están entre nosotros. Somos nosotras. Seguro que usted, que las juzga de manera implacable, conoce a alguna, pero no lo sabe; incluso el individuo que ideó la portada cruel de La Gaceta en la que se veía un bebé con síndrome de Down bajo el titular “Matar vuelve a ser delito en España”, tiene en su propia familia, en su oficina, entre sus amistades, a alguna de esas mujeres que callan. Callan por dos razones: los abortos no se cuentan y nadie quiere correr el peligro de sentirse estigmatizada.

Es del todo posible que el señor Gallardón se codee a diario con mujeres que han abortado. El mismo señor Gallardón que durante un tiempo coqueteó con artistas, escritores y faranduleros varios en ese papel de alcalde que le permitía columpiarse en una posición ambigua, de hombre sofisticado y con lecturas que se había visto abocado a la derecha casi por razones familiares, por ser uno de esos buenos chicos que no desafían a los padres. Qué gran error no fiarse de las apariencias, que, como sabemos, no engañan jamás. El alcalde sinuoso llevaba escrito quién era en ese marcado acento nasal madrileño que divide a la ciudad en dos: los que lo tienen y los que no. Los que lo tienen son muchos menos; en realidad, se trata de un cogollo compacto adornado con apellidos de rancio abolengo, es una minoría granítica que transmite sus poderes de manera genética y desconoce al otro Madrid como el otro Madrid los desconoce a ellos. Yo, chica de barrio, no conocí a alguien que hablara así hasta los 20 años. Siempre había creído que esa habla era una exageración de los chistosos.

¿Por qué? ¿Y por qué ahora? Dudo que esta reforma recabe muchos votos nuevos para un partido que alberga a toda la derecha de un país como el nuestro en el que todavía no ha calado una formación específica para la extrema derecha. La pregunta es por qué enfangarse en una nueva ley que nace en contra de una realidad social innegable. Dicen los que se frecuentan la arena parlamentaria que el ministro, en el fondo de su alma, no comulga con su propio discurso. Estamos en lo de siempre. Gallardón es ese tipo de político al que se le concede, en cada decisión que toma, una suerte de análisis psicológico: ¿es así realmente el ministro o se ha visto empujado por esos fanáticos religiosos que actúan en la sombra y entonces él, en el deseo de parecer cristiano viejo, ha dado un paso adelante sin estar convencido? Qué hartura de teoría. Dada la gravedad de su reforma y las posibles consecuencias, poco importa ya a qué verdad profunda responden las decisiones de este político.

Con frecuencia, los columnistas exprimimos un tema hasta agotarlo, pero me barrunto que este debate no se va a cerrar aquí, porque las consecuencias lamentables de castigar a los médicos con penas de cárcel o de obligar a una mujer a traer a un hijo al mundo con graves malformaciones estarán presentes tanto en la información como en la opinión. Muchas oportunidades tendrá el ministro de percibir cómo va a afectar su cruzada en la vida de las mujeres. De momento, ha comprobado el impacto de este inaudito retroceso al que nos conduce en la prensa europea, que no olvida que bajo la España franquista éramos consideradas ciudadanas incapaces de decidir sobre nuestro propio destino. Esto no ha de quedar aquí. A partir de ahora, el señor Gallardón sentirá un espacio gélido entre él y muchas mujeres. Hay políticos a los que, con el tiempo, se les perdonan los errores. No así le ocurrirá al ministro Gallardón. Pasen los años que pasen, siempre habrá una mujer que le ha de preguntar ¿por qué? Tal vez esa mujer lo exprese solo con la mirada. La mirada de las mujeres encierra muchos secretos que jamás se expresan. Y qué pena pasar a la historia como el ministro que no supo ver lo que tenía ante sus ojos.

www.elpais.com

17 de diciembre de 2013

EL ABORTO: LA INJUSTICIA DEL MINISTERIO DE GALLARDÓN

Análisis realizado por el eminente ginecólogo D. Santiago Barambio, director de TUTOR MÉDICA, sobre el aborto, publicado en "El
Periódico" (17-11-2013).

"Señor Ruiz Gallardón; ministro de Justicia.

La ministra Aído tuvo mi opinión. Usted no me la ha pedido. No obstante, ante la inminencia de su ley sobre el aborto provocado y como experto en salud sexual y reproductiva y en particualr en aborto provocado me creo en la obligación de dársela. También los más de 30 años de experiencia nacional e internacional que me han llevado a ser presidente de Societat Catalana de Contracepció de l'Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya i Balears, presidente de l'Associació de Clíniques Acreditades para la Interrupción del embarazo (ACAI) y de la junta directiva de l'Associació de Planificació Familiar de Catalunya i Balears. Sociedades que como la señora Aído han confiado en esa experiencia acumulada sin desdeñar la experiencia de miles de interrupciones del embarazo estudiadas y publicadas por centros que he dirigido.
La experiencia internacional demuestra que prohibir o restringir el aborto loe sconde pero no lo evita, generando además aborto clandestino con incremento de muerte materna. En Argentina se producen 500 muertes por cada 100.000 abortos (Sociedad de Obstetricia y Ginecología de Buenos Aires).

Derogará una ley que da un derecho y promulgará otra que lo quita. 
Derogará accesibilidad y promulgará dilaciones y complejidad. 
Derogará equidad y promulgará diferencias sociales y económicas. 
Derogará aborto seguro y promulgará aborto inseguro.
Una ley llevada con secretismo, pero que parece apuntar a algunos objetivos:

1.Restringir el aborto de fetos con alteraciones. Sepa que no lo conseguirá, todos los casos que he conocido que por diferentes razones no han podido abortar en España se han marchado al extranjero. En nuestra sociedad una mujer que decide tener un hijo tiene una economía que le permite viajar a otro país llegado el caso.
La mujer evaluando su situación es quien puede decidir. Es monstruoso pensar que podemos abortar en función de un tipo de malformación u otro, las mujeres abortan por necesidad, porque saben que no pueden enfrentarse a esa maternidad.

2.Que para poder abortar embarazos no deseados (END) se necesitarán más requisitos de los que eran necesarios con la ley del 85. Sepa que de alguna manera se conseguirán cumplir y si no estas mujeres pasarán a engrosar las cifras de los peligrosos abortos clandestinos que tantas mujeres matan o las que tengan dinero, irán a buscar la seguridad de su salud a países, en Europa, que defienden los derechos humanos de los ya nacidos, en este caso las mujeres, muy accesibles con un vuelo low cost.

3.Impedir a las mujeres de 16 y 17 años, que son libres, por ley, de tener relaciones sexuales, que lo sean, para dar una solución a un conflicto, como es un END a estas edades. Es un colectivo pequeño y la mayoría acude con sus padres, pero hay casos, como demostró un estudio de ACAI, en los que por diferentes razones no cuentan con ese apoyo, mujeres que por su edad no tienen recursos económicos, conocimientos sociales ni experiencia y que estarán abocadas a la peligrosa clandestinidad o a la maternidad obligada, con todo lo que representa, tanto si se ejerce, como si se recurre a la adopción.

Señor ministro, va a ser, contrariamente a lo que se espera de su ministerio, injusto, porque quitará equidad. Las mujeres con recurso continuarán abortando y las que no se jugarán la salud o la vida, serán madres sin desearlo o "ayudadas" por personas que se quedarán con su hijo. Además, gracias a la comunicación global sabremos enseguida cuantas mujeres viajan para abortar poniendo de relieve la inutilidad de su ley.

Le saluda."

16 de diciembre de 2013

¿LA "PROHIBICIÓN" DEL ABORTO EN ESPAÑA?

Según declaraciones del presidente del Gobierno, su intención es que la reforma del aborto sea aprobada
antes que finalice el año. Así lo afirmo en una conversación informal con periodistas en el 35 aniversario de la Constitución. Por otra parte, la vicepresidenta Soraya Sáenz de Santamaría, más prudente, no quiso dar fecha concreta pero sí avisó que, en principio, no está incluido en el orden del día del consejo de Ministros del 13 de diciembre. Tras este consejo sólo quedarían dos más antes de finalizar 2013 que serán el viernes 20 y 27 de diciembre. Por tanto, si no existen nuevos retrasos, la reforma de la ley del aborto será aprobada p robablemente en uno de estas dos últimas reuniones de consejos.
La reforma de la ley del aborto del partido popular, que se prevé la más dura y restrictiva de la democracia, supondrá una involución en materia de derechos sexuales y reproductivos de las mujeres, con un endurecimiento brutal en el acceso de las mujeres al aborto legal y seguro. De las 118.359 mujeres que abortaron en 2011 un 89% se quedarían fuera de esa prestación con la reforma que impulsa el ministerio de justicia.

Según diferentes declaraciones del Ministro Gallardón, el anteproyecto “está sustancialmente hecho”, a falta de los “últimos matices”. Sin embargo nada se sabe del texto que se ha abordado con un gran secretismo y opacidad a espaldas del resto del arco parlamentario y hasta del propio partido popular. Sólo se sabe que será muy restrictiva que la ley del aborto actual e incluso que la del año 85, tal y como están demandando los grupos antielección.
En relación a la reforma, se prevé que acabe con el acceso al aborto como derecho dentro de las 14 primeras semanas y sólo se permitirá el aborto en algunos supuestos, que serán mucho más restrictivos que la ley de supuestos del año 85. Así se espera que:

· El aborto pase del sistema actual de plazos a otro sólo de supuestos, de forma que el aborto será delito excepto si ha habido violación o si hay riesgo físico o psíquico grave para la mujer. Este último supuesto también se espera sea recortando, aunque no se sabe cómo.

· En relación al polémico supuesto de la malformación, tampoco se sabe cómo quedará. Según el Ministro Gallardón “el mismo nivel de protección que se da a un concebido sin ningún tipo de minusvalía o malformación debe darse a aquel del que se constate que carece de algunas de las capacidades que tienen el resto de los concebidos"

· En cuanto a las menores, necesitarán en todos los casos el consentimiento de sus progenitores para acceder al aborto. Hasta ahora necesitaban de este consentimiento excepto en casos de conflicto como puede ser un abuso, violación, ausencia de progenitores (que vivan en otros países). A partir de ahora estas excepciones desaparecen y dejan de contemplarse estas graves situaciones.

Gallardón también ha afirmado que con la nueva ley del aborto la mujer no podrá en ningún caso, ir a la cárcel o ser condenada por aborto. Sin embargo se prevé que si existan penas y endurecimiento de la ley para los profesionales que realicen abortos fuera de los supuestos restrictivos que se esperan de la reforma, lo que provocará  un aumento de abortos inseguros y de grave riesgo para las mujeres.
Ante tanta incertidumbre y opacidad por parte del Ministerio de Justicia, lo que sí es seguro es que si finalmente la reforma es presentada, marcará la agenda política del país poniendo en contra a buena parte de la sociedad, sobre todo a las organizaciones feministas y movimientos sociales que ya han manifestado en la calle su rechazo absoluto a la reforma de la ley del aborto del Partido Popular.

13 de diciembre de 2013

RESUMEN DE LA LEY VIGENTE DEL ABORTO

Todas las mujeres tienen derecho a abortar ya que el aborto es un derecho de la mujer reconocido en España.
En España se puede abortar legalmente desde el año 1985.
El 3 de marzo de 2010 se promulgó la nueva ley del aborto y entró en vigor el 5 de julio de 2010. Esta nueva ley se denomina: “Ley Orgánica 2/2010 de salud sexual y reproductiva y de la interrupción voluntaria del embarazo”.
El principio fundamental que contempla la nueva ley es que el aborto será libre dentro de las 14 primeras semanas de gestación, informando previamente a la mujer sobre los derechos, prestaciones y ayudas públicas que tiene la maternidad.
Aparte de ello, se amplía el plazo para abortar hasta las 22 semanas de gestación por causas médicas, cuando concurran algunas de las siguientes circunstancias:

- Que exista un grave riesgo para la vida o salud de la embarazada;

- Que existan anomalías graves en el feto;

- Que exista presencia de anomalías fetales incompatibles con la vida, o cuando se detecte en el feto una enfermedad extremadamente grave e incurable en el momento del diagnóstico.

Bastará, para acreditar estas circunstancias, con el dictamen de un médico.
La principal novedad de ésta ley es que las mujeres menores de edad podrán solicitar la práctica del aborto del mismo modo que si fueran mayores de edad. El artículo 13.4 de la ley establece que "en el caso de las mujeres de 16 y 17 años, el consentimiento para la interrupción voluntaria del embarazo les corresponde exclusivamente a ellas de acuerdo con el régimen general aplicable a las mujeres mayores de edad"
En cuanto a la información que deben recibir los padres, la ley fija que al menos uno de sus progenitores o tutores tienen que ser informados de la decisión, salvo "cuando la menor alegue fundadamente que esto le provocará un conflicto grave, manifestado en el peligro cierto de violencia intrafamiliar, amenazas, coacciones, malos tratos, o se produzca una situación de desarraigo o desamparo". Es decir, las menores podrán abortar sin que ni siquiera lo sepan sus padres.
La Ley establece además un conjunto de garantías relativas al acceso efectivo a la prestación sanitaria de la interrupción del embarazo y a la protección de la intimidad y confidencialidad de las mujeres.
Con estas previsiones legales se pretende dar solución a los problemas a que había dado lugar el actual marco regulador tanto de desigualdades territoriales en el acceso a la prestación como de vulneración de la intimidad

10 de diciembre de 2013

EL ABORTO QUIRÚRGICO: MÉTODO DE INDUCCIÓN

Este método de aborto quirúrgico se practica entre la semana 19 y la 22 de gestación y también se practica con anestesia general.
Este será un embarazo de alto riesgo, por las semanas de gestación de la mujer.
Este método consiste en provocar que el cuello del útero se dilate con medicamentos hasta que se produzca el aborto. A veces puede que no se complete el proceso y es necesario recurrir al método de dilatación y evacuación o a un nuevo proceso de inducción.
El tiempo de duración de la intervención es más largo que en los casos anteriores por ser un aborto de alto riesgo.

5 de diciembre de 2013

EL ABORTO QUIRÚRGICO: MÉTODO DE DILATACIÓN Y EVACUACIÓN

Este método de aborto quirúrgico se practica entre la semana 16 y la 19 de gestación, por lo tanto, estamos en el segundo trimestre de embarazo.
Se puede considerar como un aborto de riesgo por las semanas de gestación. Es una intervención que se practica bajo anestesia general.
El método de aborto quirúrgico por dilatación y evacuación consiste en la preparación previa del útero dilatándolo, para la posterior evacuación del contenido con el instrumental quirúrgico necesario.
Esta técnica puede durar entre 15 y 30 minutos y requiere una estancia en la clínica de más horas que en el caso del aborto practicado en el primer trimestre. Todo depende del tiempo de recuperación de cada paciente.

3 de diciembre de 2013

EL ABORTO QUIRÚRGICO: MÉTODO DE DILATACIÓN Y ASPIRACIÓN

Este es el método de aborto quirúrgico más utilizado durante el primer trimestre de embarazo, es el que
Karman es un método instrumental rápido y seguro que dilata progresivamente el cuello del útero para así poder realizar una aspiración del contenido. Se hace todo el proceso mediante control por ecografía. La intervención es rápida, puede durar entre 5 y 8 minutos.
menos complicaciones presenta. Se puede practicar con anestesia local, entre la semana 12 a la 15 de gestación, pero por indicación médica o deseo expreso de la mujer se puede realizar el aborto con anestesia general.

26 de noviembre de 2013

¿QUÉ ES EL ABORTO ESPONTÁNEO? (II)

Las causas más comunes del aborto espontaneo o muerte del feto pueden ser:

-Por anomalías congénitas del feto: estas anomalías son causadas por una alteración del genoma pudiendo ser hereditarias o somáticas. Si el gen alterado esta presente en el ovulo o en el espermatozoides son hereditarias y si por lo contrario solo afecta a las células que forman el crecimiento de los tejidos y órganos son somáticas.

-Anormalidades del tracto reproductivo o enfermedades sistémicas de la madre: estas anomalías o enfermedades pueden ser la diabetes, los traumatismos graves o la nefritis (inflamación del riñón) entre otras.

-Enfermedades infecciosas: como por ejemplo pueden ser el “Mal de Chagas” que es una enfermedad tropical parasitaria, la “Toxoplasmosis” (enfermedad infecciosas que se transmite por medio de los alimentos o el agua, heces de los gatos o carne cruda) o ciertas enfermedades de transmision sexual como pueden ser la hepatitis, el SIDA o la sifilis entre otras).

Los sintomas más comunes que puede presentar la mujer que esta sufriendo un aborto natural pueden ser:

- Dolor abdominal  
- Sangrado vaginal  
- Calambres  
- Vómitos
- Debilidad              
- Dolor de espalda   
- Mareos, etc.

Hay que tener especial cuidado ya que alguno de los sintomas del aborto espontaneo son iguales que los sintomas que se tienen durante el embarazo por lo que siempre que muestres estos sintomas consulta con tu obstetra o ginecólogo.
Por lo general no hay riesgos físicos para la madre durante un aborto espontaneo. Las consecuencias que podemos encontrar son sobre todo las emocionales que son muy importantes ya que pueden resultar difíciles de superar. Algunas consecuencias emocionales, pueden ser el miedo, la depresión y la negación.
Superar estas consecuencias emocionales puede llevar tiempo por lo que no tengas dudas si necesitas ayuda profesional.
En la mayoría de los casos el aborto espontaneo no se puede frenar pero sí es importante que te cuides para disminuir ese riesgo. Algunos consejos que tu ginecólogo te puede facilitar pueden ser:

- Eliminar el tabaco y el alcohol.
- Reducir el café.
- No tomar medicamentos sin consultar a tu medico.
- Guardar reposo en caso de sangrado vaginal, etc.

22 de noviembre de 2013

¿QUÉ ES EL ABORTO ESPONTÁNEO? (I)

El aborto espontaneo es la interrupción de forma natural antes de la semana 20 de gestación del feto. Muchos de estos abortos son consecuencia de problemas cromosómicos, que hacen que el feto no se desarrolle de manera correcta, otras causas pueden ser por problemas hormonales de la madre gestante, así como drogadicción, obesidad, etc. El aborto espontaneo es muy común sobretodo en el primer trimestre del embarazo. Un 20% de las mujeres que están embarazadas no lleban a termino su embarazo como consecuencia de un aborto espontaneo.Otros nombre que recibe el aborto espontaneo para referirse a la perdida temprana del embarazo, pueden ser:

-Aborto consumado: este tipo de aborto, es cuando el feto y la placenta salen del útero antes de la semana 20 se gestación. Por lo general no se precisa ayuda médica porque sale por su propia naturaleza.
-Aborto incompleto: el aborto incompleto, es cuando puede quedar en el útero restos de placenta o membrana y se necesita ayuda médica.
-Aborto inevitable: un aborto inevitable, es cuando el cuello del útero se abre, existe sangrado abundante y las contracciones del útero son intensas. El útero expulsa el contenido quedando en ocasiones restos en el interior, siendo necesaria una aspiración.
-Aborto infectado: el aborto infectado también llamado aborto séptico, es cuando existe una infección en el material fetal, placentario o endometrio.
-Aborto retenido: el aborto retenido es cuando el feto muere y el cuerpo no reconoce la perdida del embarazo por lo que se pueden seguir libreando hormonas y la mujer seguir experimentado signos o sintomas del embarazo.

19 de noviembre de 2013

EL SEXO DURANTE LA MENSTRUACIÓN

Si se puede tener o no relaciones sexuales con penetración durante los días en que llega la menstruación es todavía un dilema para muchas parejas.Defendida por unos y aborrecida por otros, la actividad sexual “en rojo” genera controversia, tanto en hombres como en mujeres. Algunos lo consideran una forma segura de intimidar sin riesgo de embarazo, mientras que otros lo repudian por considerarla poco higiénica para ninguno de los integrantes de la pareja, por la incomodidad de la situación y por el riesgo de infecciones. Según especialistas, durante la menstruación no hay ninguna posibilidad de embarazo, pues el óvulo madura 12 a 14 días antes y solo vive 48 horas, a menos que haya sido fecundado por el espermatozoide.
Algunas mujeres tienen alguna excitación en esa época, pero otras tienen dolor, aun sin tener relaciones. Es importante que el hombre respete el deseo y la actitud de la mujer, ya que lo más importante en la pareja es responder a los deseos y sentimientos de la otra persona.En cuanto al riesgo de infecciones o contagios por esta actividad, no depende de la menstruación, sino de que uno de los dos tenga una enfermedad venérea, es decir transmisible por contacto sexual.
Los caballeros si realizan la actividad sexual en estas condiciones y sin protección a través del meato urinario y por la uretra penetrarán sustancias de desecho y bacterias provenientes de la sangre del periodo menstrual.Con el tiempo estos gérmenes, inclusive hongos, sí pueden depositarse en la próstata, inflamando e infectándola causando una prostatitis.No se debe olvidar que lo importante en este proceso hormonal de la mujer, como en todo momento, es que las prácticas entre las parejas sean de mutuo acuerdo y protegidas.

15 de noviembre de 2013

¿QUÉ SON LOS MICROBICIDAS?

Los microbicidas son productos que están diseñados para aplicarse en la vagina y/o el recto antes del coito,
Son sustancias que, en forma de geles, óvulos, cremas, etc., podrán aplicarse en la vagina incluso horas antes de una relación sexual para brindar protección a mujeres que no pueden conseguirla mediante la buena voluntad de sus parejas. Pero se supone que, si los microbicidas son capaces de proteger a la mujer durante la relación sexual, también protegerán al hombre.
Los mecanismos de acción serian, al menos, tres: Unos actuarán reforzando los naturales mecanismos de defensa del organismo; otros, en cambio, actuarán inactivando los agentes patógenos, como el VIH y otros agentes causantes de enfermedades de transmisión sexual y por último, otros productos crearán una barrera entre la mucosa vaginal y esos agentes patógenos.
Algunos de los productos en desarrollo presentan la posibilidad de ser usados también como anticonceptivos, previniendo así embarazos no deseados. Otros, en cambio, permitirán la concepción, dando la posibilidad de un embarazo con protección.
A pesar de ser el condón un método de protección para ambos integrantes de la pareja, el hombre sigue siendo el depositario de la responsabilidad y el supuesto derecho de elegir usarlo o no, más allá de las necesidades planteadas por no pocas mujeres. Los microbicidas de uso tópico serán una alternativa valedera para esas mujeres, ya que dependerán mucho más de su decisión e iniciativa.
Mientras estos productos no son definitivamente lanzados al mercado, el preservativo sigue siendo el método de elección para evitar la transmisión sexual del VIH y otras enfermedades de transmisión sexual.
permiten que la mujer los controle, con lo cual las mujeres que corren el riesgo de contraer la infección por el VIH pueden usarlos para protegerse sin el consentimiento de su compañero. Los microbicidas se formulan en forma de espuma, gel, crema, esponjas impregnadas, supositorios y películas

12 de noviembre de 2013

¿QUÉ ES LA ATROFIA VAGINAL?

La atrofia vaginal (vaginitis atrófica) se trata de un adelgazamiento e inflamación de las paredes vaginales debido a una disminución de estrógeno. La atrofia vaginal es más frecuente después de la menopausia, pero también puede desarrollarse durante la lactancia o en cualquier otro momento donde exista disminución de la producción de estrógeno en el cuerpo.
Para muchas mujeres, la atrofia vaginal hace que las relaciones sexuales sean dolorosas – y si la relación sexual duele, su interés en el sexo se desvanecerá de forma natural. Además, la función genital sana está estrechamente relacionada con la función saludable del sistema urinario.
Existen tratamientos simples y eficaces para la atrofia vaginal. La reducción de los niveles de estrógenos da lugar a cambios en el cuerpo, pero no significa que se tenga que vivir con el malestar asociado con la atrofia vaginal.
Los síntomas leves de la atrofia vaginal pueden ser aliviados con el uso de un lubricante o crema hidratante.
Si los síntomas son molestos, sin embargo, el estrógeno ya sea aplicado como tópico (vaginal) o por vía oral es eficaz en el alivio de la sequedad vaginal y el picor, y la mejora de la elasticidad vaginal.
El estrógeno vaginal tiene la ventaja de ser eficaz a dosis más bajas y limita la exposición sistémica de dicha hormona. El estrógeno aplicado en la vagina, sin embargo, aún puede llegar al torrente sanguíneo, pero la cantidad es mínima. El estrógeno vaginal también puede proporcionar alivio de los síntomas de forma más directa.

8 de noviembre de 2013

LOS BESOS Y LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

En los últimos tiempos el sexo no ha sido la experiencia liberadora que podría haber parecido en los años 60. Aunque todavía es un acto potencialmente satisfactorio, también puede ser una puerta de entrada a una serie de enfermedades mortales e incluso desagradables: las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Esto significa que tenemos que ser mucho más selectivos con nuestros compañeros, y que es crucial adoptar una serie de precauciones antes, durante y después del coito.
Esto es, sin embargo, algo aceptable – el sexo es un acto muy personal en el cual la mayoría de la gente quisiera tener con un compañero cercano. Por lo tanto lo que sería mucho más preocupante es si se pudiera transmitir estas enfermedades graves mediante los besos. ¿Es esto posible?
La buena noticia es que la gran mayoría de las ETS no pueden transmitirse a través de los besos solamente. Si bien besar implica intercambio de fluidos, no se intercambian fluidos suficientes para transmitir una condición como el VIH. Otras ETS son locales (se encuentra sólo en los genitales) y por lo tanto no pueden ser transferidas a través de la boca.
La única ETS que se puede transferir a través de los besos es el herpes – y esto no es técnicamente una enfermedad de transmisión sexual cuando se limita a la boca. El herpes oral es causado por el mismo virus (virus del herpes simplex) del herpes genital. Así, alguien que tuvo sexo oral con una persona con herpes genital, puede desarrollar el herpes oral – y esto podría ser transferido a través de los besos.
El herpes oral causa lo que más ampliamente se conoce como herpes labial.

5 de noviembre de 2013

¿EXISTE LA ADICCIÓN AL SEXO?

En los últimos años, ha existido cierta tendencia de las celebridades a argumentar y excusar sus infidelidades como un problema de “adicción al sexo”.
Pero ¿es lo que se conoce por los psicólogos como “trastorno hipersexual” una patología real o sólo una excusa para el mal comportamiento?
Al parecer, el problema es real, ya que se ha hablado de incluir el trastorno hipersexual en la próxima revisión del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM), considerado la “biblia” de los psicólogos y psiquiatras.
Ahora, un equipo de expertos ha formulado criterios que podrían ayudar a los terapeutas a identificar correctamente la enfermedad, con la intención de un tratamiento.
Para poner a prueba los criterios, los investigadores entrevistaron y realizaron pruebas psicológicas en 207 pacientes tratados en varias clínicas de salud mental de Estados Unidos. Todos los participantes habían ido en busca de ayuda ya fuera para un comportamiento sexual fuera de control, un trastorno por abuso de sustancias u otro trastorno psiquiátrico, como depresión o ansiedad.
Aplicando los criterios propuestos a la información reunida, los investigadores dijeron que los criterios descubrieron con precisión un 93% de personas con trastorno hipersexual.
Según uno de los investigadores, la cuestión fundamental es si el comportamiento sexual fuera de control interfiere con la vida de una persona y la hace sentir impotente para cambiarlo.
Para cumplir con los criterios de “trastorno hipersexual”, el comportamiento debe estar causando daño. Si un paciente está participando en un comportamiento sexual particular y no se hace daño a él o a otros, no es un problema.

31 de octubre de 2013

LA EPIGENÉTICA, ¿CAUSA DE LA HOMOSEXUALIDAD?

La epigenética, la forma en la que la expresión génica está regulada por interruptores temporales, llamados epi-marcas, parece ser un factor crítico usualmente olvidado que contribuiría al enigma de larga data de por qué se produce la homosexualidad.
Según el estudio, las epi-marcas específicas del sexo, que normalmente no pasan entre generaciones y por lo tanto son “borradas”, pueden llevar a la homosexualidad cuando escapan el borrado y se transmiten de padres a hijas o madres a hijos.
Desde un punto de vista evolutivo, la homosexualidad es un rasgo que no se espera que se desarrolle y persista frente de la selección natural darwiniana. La homosexualidad es, sin embargo, común entre los hombres y las mujeres en la mayoría de las culturas. Estudios anteriores han demostrado que la homosexualidad es hereditaria, lo que ha llevado a la mayoría de los investigadores a suponer que existe una contribución genética sobre la preferencia sexual. Sin embargo, ningún gen importante para la homosexualidad se ha encontrado a pesar de los numerosos estudios que buscan una conexión genética.
En el estudio actual, los investigadores integraron la teoría de la evolución con los avances recientes sobre la regulación molecular por la expresión génica y con el desarrollo sexual dependiente de andrógenos para producir modelo biológico y matemático que deliñe el papel de la epigenética en la homosexualidad.
Diferentes epi-marcas protegen distintos rasgos específicos del sexo de ser masculinizados o feminizados – algunas afectan los genitales, otras la identidad sexual, y otras afectarían la preferencia de pareja sexual. Sin embargo, cuando estos epi-marcas se transmiten de generación en generación de padres a hijas o madres a hijos, podrían causar efectos invertidos.

29 de octubre de 2013

LA SEXUALIDAD Y LOS PROBLEMAS DE PRÓSTATA

La próstata es una glándula masculina que se encuentra bajo la zona de la vejiga que recubre el conducto que comunica con el exterior llamado uretra. Su tamaño es el de una almendra aproximadamente. Gran parte del líquido expulsado con la eyaculación se produce en ella. Asímismo por ella circula tanto la orina como el semen.

-El agrandamiento de la próstata: A partir de los cuarenta años el hombre puede sufrir problemas de tipo prostático, a los cincuenta años más de la mitad presentan síntomas y con más de ochenta años estas afecciones se presentan hasta en un noventa por ciento. La causa más frecuente es el adenoma de próstata o hipertrofia benigna. La próstata se agranda y surge la dificultad para orinar.

-El cáncer de próstata: Es un tumor frecuente y suele aparecer después de los cincuenta años. Su diagnóstico precoz se realiza mediante pruebas analíticas donde se determina el PSA o el antígeno prostático específico, y también mediante el tacto rectal.

-Eyaculación retrógada: Puede suceder que, con la administración de algunos medicamentos, en diabéticos y operados de próstata se produzca este tipo de eyaculación  donde el semen pasa a la vejiga en lugar de salir por la uretra.Esto significa que en el momento del orgasmo (orgasmo seco) no aparece semen, siendo expulsado posteriormente en la orina. Esta sensación puede provocar cierto impacto psicológico a la hora de las relaciones sexuales, pero es importante saber que no se trata de una disfunción sexual, sino que la anomalía está en el cierre del cuello vesical, por eso no debe ser motivo de abandono de las relaciones sexuales.

25 de octubre de 2013

DENUNCIAR LOS MALOS TRATOS

La denuncia se puede presentar en las Dependencias Policiales, en el Juzgado de Violencia sobre la Mujer o, en su caso, en el Juzgado de Guardia.
Debe explicarse claramente lo ocurrido y si ha habido antes episodios violentos y señalarse también si el agresor dispone de armas, para que procedan a retirarlas.
Toda mujer víctima de violencia de género tiene derecho a una copia de su denuncia, a ser informada del derecho que le asiste a solicitar, en su caso, una orden de protección y, en el supuesto de que la denuncia la haya interpuesto ante agentes policiales, tiene derecho a ser informada sobre la posibilidad de tramitar el asunto penal por el llamado "juicio rápido".
La denuncia da lugar a un procedimiento judicial ante el Juzgado de Violencia sobre la Mujer, para aclarar los hechos y, en su caso, condenar al culpable.

Teléfono contra el maltrato: 016

23 de octubre de 2013

LA VIOLENCIA FAMILIAR

Los estudios realizados, en este sentido, encuentran que los adultos que fueron maltratados en su infancia

1) El establecimiento de vínculos afectivos no violentos, que proporcionen experiencias positivas acerca de uno mismo y de los demás. Una especial importancia parecen tener, en este sentido: 1) una relación afectiva segura (no violenta) con uno de los padres; 2) una relación afectiva estable y satisfactoria durante la edad adulta (con una pareja no violenta); 3) y una relación terapéutica eficaz.

2) La conceptualización de las experiencias de maltrato sufridas como tales, reconociendo su inadecuación y expresando a otra(s) personas las emociones que suscitaron. Cuando, por el contrario, dichas experiencias se justifican conceptualizándolas como disciplina el riesgo de reproducirlas aumenta.

3) El compromiso explícito de no reproducir con los propios hijos lo sufrido en la infancia.

4) Y el desarrollo de habilidades que permitan afrontar el estrés con eficacia, resolver los conflictos sociales de forma no violenta y educar adecuadamente a los hijos.

El riesgo de la transmisión varía también, en función de la interacción que se establece en la familia y entre ésta y el resto de la sociedad.
que no reproducen el problema con sus hijos difieren de los que sí lo hacen por una serie de características que pueden, por tanto, ser desarrolladas para romper el ciclo de la violencia.

21 de octubre de 2013

EL MALTRATO MASCULINO (II)

Si bien cuando se habla de violencia familiar se suele pensar en la agresión física, el maltrato verbal o
La valorización que se hace de los actos del hombre y cómo se le habla suelen ser formas de violencia mucho más comunes de lo que se cree.La agresión verbal es más citada ante los profesionales por los hombres que por las mujeres.
La desautorización de la palabra frente a los hijos es sumamente agresiva para los hombres, aunque la comunidad tiene poca conciencia de esto. Cuando este tipo de críticas no se realiza en la intimidad, las agresiones se transforman en graves denigraciones.
psicológico es a veces mucho más doloroso.
La principal causa reside en el hecho de que se trata de matrimonios enfermos. Aunque los problemas económicos, la falta de trabajo y las adicciones aumentan las formas de violencia, las principales causas de la violencia doméstica son el deterioro de la relación de la pareja y la incompatibilidad de caracteres, que empiezan a chocar y llegan los malos tratos.La problemática puede ser enfocada desde distintas aristas: desde la desigualdad social entre los géneros en cuánto al ejercicio del poder entre varones y mujeres- a en la actualidad, posturas machistas y feministas y autoritarismo.
El hombre está siendo desplazado del lugar de proveedor de los bienes de la familia. Al disminuir su salario o quedar sin trabajo, aparece una situación que daña su autoestima y aumenta la agresión del grupo familiar hacia él.
Muchas mujeres viven en una encrucijada caótica entre el hogar y el trabajo, y su casa es el único lugar de desahogo para ellas. La mujer pelea contra el varón que la oprime y el hombre golpeado, en este caso su marido, es un representante de esta opresión.
El enfoque psicológico, sostiene que la violencia es el resultado de experiencias traumáticas sufridas en la infancia.
Los varones maltratados constituyen un tema tabú, un tema que en la mayoría de los casos nos sorprende o nos angustia, y al que damos por respuesta alguna frasecita "machista" .
El maltrato que reciben tantos varones como mujeres exige una mirada a los cambios que se están generando en nuestra sociedad globalizada, pues se está distorsionando la realidad de las personas maltratadas.Por una cuestión cultural o de falso machismo, debido a una estima desvalorizada, estos varones se niegan la posibilidad de trabajar estos aspectos que los lastiman tanto, y la misma sociedad no les ha dado un lugar significativo en la misma, precisamente porque no ha sido demandado por ellos, víctimas del autoritarismo.
El hombre no sale solo de un problema como éste. Necesita de un grupo de pares, sentir que existe la posibilidad de salir de esta trampa y encontrar su lugar en el mundo.

18 de octubre de 2013

EL MALTRATO MASCULINO (I)

Los comportamientos violentos han estado ligados generalmente al género masculino. Sin embargo, en el tema de la violencia doméstica, se discute acerca de la supuesta supremacía del sexo masculino en la autoría de los mismos. Hoy en día, para algunos investigadores, casi el mismo número de hombres que de mujeres sufren malos tratos por parte de sus parejas.
Si nos refiriéramos al maltrato hacia las personas independientemente del sexo, se avanzaría muchísimo. No hay que obviar que dentro del ámbito familiar, no sólo existe la mujer maltratada, sino también los hombres maltratados.En muchos países, entre ellos algunos del continente americano, el número de hombres que reciben malos tratos de sus parejas es prácticamente similar al de las mujeres, cuando no mayor.
En los Estados Unidos, por ejemplo, el número de hombres maltratados por sus esposas supera al de las mujeres golpeadas por sus maridos, mientras que en España, la carga está pareja, lo que ha motivado a un grupo de hombres de este último país a crear una plataforma institucional con miras a revertir esa tendencia
Un hombre maltratado es aquel que es habitualmente agredido, en forma física o verbal, por su esposa, sus hijos o por quienes conviven con él. Por el tipo de sociedad patriarcal en la que vivimos, la golpeada suele ser la mujer. A un hombre le cuesta admitirlo.
Los hombres maltratados no se atreven a denunciar estos hechos, porque los ven como algo que puede afectar a su hombría.
La percepción común es que los hombres nunca son las víctimas de la violencia doméstica. Para resolver el problema debemos liberarnos de este tabú y tener un acercamiento más equilibrado al problema.
Como sucede con la mayoría de los problemas de violencia familiar, la situación empeora día tras día y los maltratos aumentan puertas adentro y con más de un cómplice.

16 de octubre de 2013

EL AMOR COMPULSIVO

La compulsividad se incrementa sobre todo si la conducta compulsiva es de tipo emocional como es el caso. Es un acto incontrolado de tender a repetir lo que uno hace. Es la tendencia que tiene una persona a buscar amores de manera repetitiva, sistemática y sobre todo por el gusto por el cambio y la novedad.
Las personas que buscan seducir compulsivamente a otras personas son personas que tienen un gran miedo a comprometerse y un gran miedo a intimar de forma profunda duradera y estable. Ese miedo, ese no querer comprometerse y asumir responsabilidades hacia otra persona hace que cambie continuamente de dirección. Son personas que suelen rechazar la estabilidad y la rutina o estabilidad emocional profunda, duradera e intima.

14 de octubre de 2013

COMO MEJORAR LA SATISFACCIÓN SEXUAL

No podemos esperar que nuestra vida sexual sea perfecta. Los estudios científicos sobre satisfacción sexual
Las razones para la insatisfacción pueden ser muy variadas:

-Falta de educación sexual y desconocimiento de las respuestas sexuales normales.
-Problemas a causa de experiencias negativas pasadas, abusos o violencia en la infancia.
-Expectativas demasiado altas que no se corresponden con la realidad.
-Dificultad en la forma de expresar los deseos o malos entendidos.
-Inhibiciones o vergüenza debido a fallos educacionales.

Algunos psicólogos creen que se experimenta un conflicto entre el impulso de las tendencias biológicas y las pautas aprendidas que intentan controlarlas.
En este sentido, las terapias sexuales intentan ayudar a comprender los factores que  constituyen los comportamientos sexuales y enseñan a negociar cambios para tomar en cuenta las necesidades por igual.
Los trastornos que afectan a los hombres incluyen impotencia, eyaculación precoz, o falta de la misma.
Las mujeres experimentan con más frecuencia incapacidad para alcanzar el orgasmo o vaginismo, contracción de la vagina que no permite la penetración.
Disfunciones debidas a enfermedades.
Consumo abusivo de drogas o alcohol.
Muchos de estos casos tienen solución con terapias de reeducación que ofrecen pautas de conducta adecuadas para solucionar el problema. En todos los casos, la comunicación es fundamental a la hora de afrontar la dificultad, tanto con la pareja, como con el profesional especializado o psicólogo, que realizará el diagnóstico pertinente.
Por otra parte existen los problemas psicológicos derivados de la aceptación de la homosexualidad, sobre todo en los jóvenes. Se calcula que entre un 2 y un 5% de hombres y mujeres son homosexuales. Aunque hoy en día la homosexualidad no se considera un trastorno, sino una variante de orientación sexual, es conveniente pedir consejo a un profesional si se tienen dificultades para entender las propias tendencia
demuestran que las cotas no son tan elevadas como cabría esperar.

10 de octubre de 2013

EL CONCEPTO DE BODA

Una boda es una ceremonia religiosa o civil, mediante la cual se celebra el comienzo del matrimonio. Generalmente una boda es un rito que formaliza la unión entre dos personas ante una autoridad externa que regula y reglamenta el procedimiento, el cuál genera compromisos contractuales u obligaciones legales -según las legislaciones- entre las partes o contrayentes. Matrimonio, relación legal, religiosa o ambas, por la cual dos o más personas contraen recíprocamente deberes sexuales, patrimoniales y domésticos. La forma hoy más extendida en Occidente es la de la unión monógama, pero la poligamia y la poliandria han existido y existen como alternativas culturalmente significativas.El matrimonio es una institución social que crea un vínculo conyugal entre sus miembros. Este lazo es reconocido socialmente, ya sea por medio de disposiciones jurídicas o por la vía de los usos y costumbres. El matrimonio establece entre los cónyuges —y en muchos casos también entre las familias de origen de éstos— una serie de obligaciones y derechos que también son fijados por el derecho, que varían, dependiendo de cada sociedad. De igual manera, la unión matrimonial permite legitimar la filiación de los hijos procreados o adoptados de sus miembros, según las reglas del sistema de parentesco vigente.

8 de octubre de 2013

EL MÉTODO KAREZZA O EL SEXO SIN ORGASMO

¿Te imaginas un encuentro sexual en el que los dos disfrutéis como nunca... sin llegar al orgasmo? Pues
existe aunque suene raro: se trata del método karezza y es lo último en técnicas para fortalecer la pareja a través del cariño y del sexo. Te enseñamos cómo disfrutar del ‘viaje’ sin pensar en el ‘destino’.

¿Sabes qué es el sexo karezza? Etimológicamente es una evolución de la palabra italiana “carezza”, que significa caricia. Es por eso que, igual que con las caricias y los mimos, lo que buscan las parejas practicando este tipo de sexo es “fortalecer la relación y el amor mediante un acercamiento afectivo y no a través del orgasmo”, explica la psicóloga y sexóloga creadora de sexperimentando.es, Nayara Malnero. Nuestra experta precisa que el sexo karezza “es una práctica que se sitúa dentro de los esquemas del sexo tántrico”. Si la finalidad del tantra aplicado al sexo es “prolongar la relación sexual retrasando el orgasmo del hombre e impidiendo su eyaculación en beneficio de su espíritu y de su salud”, la novedad del método karezza, aclara Malnero, es que “generaliza esta idea también en la mujer para que, sin centrar su objetivo en el orgasmo, disfrute más del camino que se recorre antes de llegar a este”.

De lo que se trata es de que, tanto tú como tu chico, aprendáis a autocontrolar vuestro orgasmo “mientras tenéis un contacto íntimo y os estáis proporcionando placer”, dice la sexóloga. Por eso, esta forma de sexo hay que abordarla siempre “desde la ternura y la calma, sin dejarse llevar por los impulsos ni la necesidad de desahogo rápido”.

Ponerse manos a la obra mediante el método karezza es muy sencillo. Malnero apunta que “las técnicas que incluye el karezza son similares al petting” (ya sabes, relaciones sexuales que no incluyen coito y que están de nuevo de moda). La clave está en “reducir la estimulación de los genitales para hacer partícipe a todo el cuerpo de todas las sensaciones que este es capaz de dar y recibir”. Lo primero que necesitamos es“tiempo y dedicación”. El karezza no sirve para un "quickie" porque, como dice nuestra sexóloga, “si  pretendemos alargar el placer, no podemos tener prisas”. Buscad un día en que ambos estéis libres y dispongáis de tiempo suficiente para dedicaros. Apagad los móviles y evitad cualquier estímulo externo que no tenga que ver con vuestra relación ya que “la calma y la relajación son fundamentales”. Para lograrlo, tú y tu chico podéis empezar practicando técnicas de respiración y de sincronización, sugiere Nayara. Cuando notéis que estáis relajados y libres de tensiones, es el momento de pasar a la acción. La experta comenta que todas las muestras de cariño son bienvenidas aunque “cada pareja decidirá hasta dónde quiere llegar”. Vuestro menú sexual puede incluir abrazar, acariciar, besar, chupar... todo lo que os sirva para encontrar “una armonía duradera, controlada y placentera entre los dos”. El orgasmo “está castigado porque el objetivo es disfrutar del trayecto, no la llegada a un destino” aunque, si llega, “se tomará como un fenómeno más”.

4 de octubre de 2013

LA IMPORTANCIA DE LA CONSULTA GINECOLÓGICA

La consulta ginecológica es un espacio donde una/un profesional y nosotras asumimos la responsabilidad de una labor conjunta: la salud.
Si aprendemos a conocer nuestro cuerpo, podremos reconocer sus cambios, advirtiendo rápidamente cualquier señal de alarma. De esta forma asumimos el protagonismo y la responsabilidad que nos corresponde en el cuidado de nuestra salud.
El conocimiento de nuestras etapas biológicas, la autoexploración de los pechos y la consulta ginecológica son medidas preventivas en las que debemos participar activamente con la ayuda de nuestro/a medico/a.
Cuando te pregunten qué te pasa, que sientes, desde cuando, contesta de forma clara y natural no dudes en demandar una respuesta que tu entiendas. Es tu derecho. Recuerda que tu cuerpo, tu salud, tu bienestar, dependen de ti, y de la/el medica/o, por tanto, no temas preguntar todo lo necesario.
Confía en tu medica/o, tiene conocimientos y medios para ayudarte. Si no tienes confianza o tienes algún problema que el o ella no haya sabido resolver, dilo. Si no puedes solucionarlo consulta con otro/a profesional.
El diagnóstico y el tratamiento que te indiquen son tu responsabilidad, y de ti dependerá hacerlo correctamente.
Hay que consultar cuando haya:

-Secreción vaginal o flujo: si el flujo vaginal aumenta anormalmente, cambia de color o de olor, es preciso consultar.

-Picores vulvares o vaginales: debemos consultar siempre cuando notemos picores o sensación de quemazón, sobre todo si se acompañan de flujo anormal (cantidad de olor y color), granitos, verrugas o heridas en la vulva, fiebre y dolor en los ovarios.

-Bulto en los genitales externos: acude a la consulta, pero si las molestias son muy intensas ve al servicio de urgencias.

-Reglas irregulares: debes acudir a la consulta cuando cinco o seis años después de la primera regla sigan siendo irregulares (de 25-35 días entre regla y regla se considera normal.Debes consultar también ante reglas muy abundantes, si manchas durante algunos ciclos entre regla y regla o sospechas que te falta la regla por un embarazo.

-Dolor en la regla: es preciso consultar cuando las molestias te impidan realizar tus tareas habituales. También debes consultar si el dolor se hace cada vez más intenso o cuando aparece tras unos años de reglas no dolorosas.

-Hemorragia uterina anormal: es el sangrado que no corresponde con una regla. Siempre que esto ocurra, debemos consultar.

-Bulto en el pecho: la mayoría de los bultos desaparecen después de la regla, y no deben preocuparte. Cuando persistan durante más de dos ciclos acude a la consulta.

-Infertilidad: si no te quedas embarazada al cabo de un año de intentarlo, acude a la consulta.

2 de octubre de 2013

LA PRUEBA DE SEROPOSITIVIDAD

Cuando por algunas de las vías de transmisión, una persona se ha infectado con el virus VIH, su cuerpo desarrolla los famosos anticuerpos anti-VIH.
Las pruebas de seropositividad detectan precisamente si tienes anticuerpos. Si los tienes es que también tienes el virus y por lo tanto está infectado.
La prueba mas utilizada para detectar la seropositividad se llama ELISA. Los resultados pueden ser dos:

-Negativo: No eres portador de anticuerpos y por tanto no estas infectado

-Positivo: Si eres portador de anticuerpos. Este resultado hay que confirmarlo y se realiza una segunda prueba que se llama WESTERN-BLOT.

ADVERTENCIA: Debes hacerte la prueba del VIH a los 2 ó 3 meses y repetirla al año de la última situación de riesgo; esto es porque el cuerpo tarda este tiempo ("periodo ventana") en desarrollar los suficientes anticuerpos anti-VIH, que permiten su detención en el análisis.

30 de septiembre de 2013

CARTA DE LOS DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS

1º Derecho a la Vida, la vida de ninguna mujer puede ser puesta en peligro por causa de embarazo o parto.

2º Derecho a la libertad y Seguridad de la Persona, ninguna mujer debe ser objeto de prácticas como la mutilación genital femenina, el embarazo forzado, la esterilización o el aborto forzado.

3º Derecho a la igualdad y a estar libres de todas las formas de discriminación, incluyendo el ámbito de la vida sexual y reproductiva.

4º Derecho a la Privacidad, todos los servicios de salud sexual y reproductiva deben ser confidenciales.

5º Derecho a la Libertad de Pensamiento, en las cuestiones relativas a la sexualidad y la reproducción.

6º Derecho a la Información y a la Educación, incluyendo el acceso a una información completa de los beneficios, riesgos y efectividad de los métodos de planificación familiar.

7º Derecho a optar por contraer matrimonio o no y a formar y planificar una familia, ninguna mujer puede ser obligada a contraer un matrimonio contra su voluntad.

8º Derecho a decidir tener hijos o no tenerlos y cuando tenerlos, garantizando el acceso de las personas a métodos efectivos de anticoncepción.

9º Derecho a la Atención de la Salud y a la Protección de la Salud, que incluye el derecho a a no ser objeto de prácticas tradicionales que sean perjudiciales para la salud.

10º Derecho a los beneficios del Progreso científico, incluyendo las técnicas apropiadas en salud reproductiva.

11º Derecho a la libertad de reunión y asociación, que incluye el derecho a sensibilizar a los Gobiernos para que prioricen la salud y los derechos sexuales y reproductivos.

12º Derecho a no ser objeto de tortura o maltrato, incluyendo los derechos de mujeres, hombres y jóvenes a ser protegidos de la violencia, la explotación sexual y los abusos sexuales.

Esta carta ha sido adoptada por la Federación Internacional de Planificación de la Familia, de la que FPFE es miembro junto con organizaciones de otros 170 países del mundo.

27 de septiembre de 2013

MICROPENE Y MACROPENE

Según los estudios del conocido sexologo Kinsey el tamaño promedio del pene va de 8 a 10 cm fláccido.
Ambos problemas de tamaño del pene estan relacionados con la genética. En el caso del micropene los defectos estan relacionados con falta de testosterona o dishidrotestosterona, síndrome de insensibilidad andrógena.
La macrofalosomía o macropene tambien esta dado por problemas de los cromosomas sexuales. Aunque no suele catalogarse a la macrofalosomía existen casos en que ésta si debe ser tratada, esto se da cuando un hombre adulto (finalizado el periodo de crecimiento) sigue sufriendo un progresivo crecimiento del pene. Este problema puede darse a un desorden de carácter hormonal.
Un pene normal puede medir un poco mas o un poco menos, pero existen patologías respecto al tamaño del pene. Estas son las llamadas “micropene” (penes de menos de 2 cm fláccidos) y la macrofalosomía (penes de tamaño exesivo, llegan hasta los 12 cm flaccidos). Los problemas de tamaño del pene afectan la calidad del sexo.

25 de septiembre de 2013

QUÉ ES LA RETROEYACULACIÓN

La retroeyaculacion es un método donde actúan varios músculos contrayéndose y así evitando la eyaculación, lo que provoca no perder la erección.
Antes de nada dejar claro que la retroeyaculación no es un método fiable de anticoncepción, y queremos dejarlo claro porque es algo que suele llevar a error.
Este tipo de práctica no se puede conseguir de un día para otro, se necesita mucho entrenamiento. Puedes ver a continuación un par de consejos o ejercicios para que pueda empezar con el entrenamiento.
Para empezar con los consejos una práctica muy placentera “masturbarse”.  Para ir entrenando, podéis masturbaros pero antes de eyacular… ¡PARAR!. Debéis conseguirlo 3 o 4 veces…
Un segundo consejo que os damos es ir a un sex-shop y comprar un anillo para el pene, ¿y para qué? te preguntaras. Este anillo se coloca en la base del pene, una vez que consigas una erección el anillo se encargará de cortar la circulación y así provocar que se ensanchen los vasos sanguíneos.  Cuanto más grandes sean estos vasos sanguíneos más sangre entrará cada vez y mayor será tu erección.
Hay mucho dilema de si esta práctica provoca o no efectos secundarios en la salud, pero por lo general no causa ningún tipo de daño, pues el semen sale igualmente simplemente se dirige a la vejiga y se expulsa del cuerpo con la orina. Y si os preguntáis por el orgasmo, deciros que no cambia salvo por el hecho de que no habrá semen.

23 de septiembre de 2013

EL TAMAÑO DE LOS TESTÍCULOS

Los testículos son los órganos reproductores masculinos en forma de huevo que están en el escroto y que producen los espermatozoides y la testosterona, son los responsables de la atracción y deseo sexual.
La mayoría de los hombres el testículo izquierdo es mas grande y cuelga más que en el derecho pero no es ese tamaño el que vamos a hablar hoy. Hoy vamos a hablar del tamaño de los testículos para las relaciones sexuales.
El equipo de investigadores del MIT ha demostrado que comer yogur puede influir en el tamaño y crecimiento de los testículos… observaron que al alimentar a una serie de ratones con yogures, había efectos sobre los testículos de estos, que resultaban ser más grandes de lo habitual…
En principio la dimensión de los testículos relevancia en las relaciones sexuales,  los grandes garantizan una mayor producción de testosterona, hormona implicada en la calidad del semen y la procreación.
De los 40 años en adelante los testículos son menos eficientes  cuando tienen que producir  esperma y hormonas. Esto produce:

-Disminución en el tamaño.
-Disminución de la consistencia de los testículos.
-Baja el nivel de fertilidad.
-Menor numero de eyaculaciones.
-Dificultad para alcanzar la erección
-Mayor tiempo entre una  eyaculación y la siguiente.

20 de septiembre de 2013

EL TAMAÑO DEL PENE POR PAÍSES

Ya hemos hablado en otros post del tamaño del pene, hoy lo vamos a hacer desde el punto a vista geográfico pues al hombre le influye en el tamaño de pene la raza del hombre, su país de origen… Ahora pondremos una lista de los tamaños medios según el país según los últimos estudios realizados:

-El primer premio a los penes mas grandes del mundo se lo lleva el Congo con una media de 17,93cm.
-El segundo premio va a los ecuatorianos con un tamaño medio de 17,59cm.
-El tercero es para los ghaneses con 17,12cm.

Aunque estos 3 son los ganadores les siguen muy de cerca Colombia con 17,03 cm.

En el lado opuesto de la lista encontramos con la media de pene más pequeño del mundo Corea con 9,22cm de media seguido por India con 10.24cm y por Japón con 10,92cm.



18 de septiembre de 2013

LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS MASCULINOS

Los hombres tienen menos opciones de anticonceptivos que las mujeres. Incluso la pastilla anticonceptiva para hombres esta bajo pruebas de eficacia y seguridad en los EEUU.
Vamos a indicarte los que hay para que puedas tener control sobre tu paternidad y disfrutar más tranquilamente de tus relaciones sexuales.

-La abstinencia: Con este si que controlamos el tema de la paternidad pero lo que se dice disfrutar de las relaciones sexuales…  pero aun así es un método anticonceptivo 100% efectivo y bueno siempre puede haber juegos sexuales pero sin penetración.

-Los condones: Uno de los más prácticos, además son fáciles de conseguir y económicos. Siempre tenemos que tener en cuenta que protege de los embarazos y de las ETS( enfermedades de transmisión sexual) y un 98% de eficacia. Su eficacia se puede mejorar usándolos combinados con espermicidas.

-Vasectomía: Es un método muy radical, es un método que hay que pensarlo mucho antes de llevarlo a cabo y aunque en ocasiones se puede revertir tienes que tener claro que es un método para el que no quiere tener nunca más hijos. Su efectividad es casi del 100%, “salvo en los 3 primeros meses que recomiendan usar también otro de los métodos”. Este método anticonceptivo no previene de las ETS.

-Coitus interruptus: Consiste en eyacular fuera de la vagina, es uno de los métodos mas antiguos, siempre tener en cuenta que no previene de las ETS y hay que tener mucha experiencia, autocontrol y confianza, no es para adolescentes, ni para hombres que padecen eyaculación precoz, ni para hombres que no saben cuándo retirar el pene.

16 de septiembre de 2013

LA TESTOSTERONA Y EL HOMBRE

¿Que es la testosterona? La testosterona es una hormona producida principalmente en los testículos.  La testosterona ayuda a los hombres a:

    -La densidad ósea.
   - Distribución de la grasa.
   - La fuerza muscular y la masa.
    -La producción de glóbulos rojos.
   - El deseo sexual.
    -La producción de espermatozoides.

¿Que ocurre si tienes los niveles de testosterona bajos?:
 
-Cambios en la función sexual:  Esto puede incluir disminución del deseo sexual, un menor número de erecciones espontáneas(por ejemplo mientras duermes) e incluso puede producir infertilidad.

-Cambios en los patrones de sueño: en ocasiones  tener los niveles de testosterona bajos puede producir insomnio u otros trastornos del sueño.

-Cambios físicos: por ejemplo aumento de la grasa corporal, disminución de la masa muscular y la fuerza, disminución de la densidad ósea. Senos inflamados o sensibles y pérdida del cabello. A veces también hay sofocos y te sientes con menos energía de lo habitual.

-Cambios emocionales:  La testosterona baja puede contribuir a una disminución de la motivación o la confianza en sí mismo. Puede hacer que te sientas triste o deprimido, que tengas cambios de humor muy grandes. También puede hacer que experimentes sofocos y con menos energía de lo habitual.

Durante la adolescencia y la edad adulta temprana  puede haber picos de testosterona, a medida que envejece, su nivel de testosterona disminuye gradualmente (aproximadamente un 1% al año después de superar los 30 años).

LA ANSIEDAD POR DESEMPEÑO SEXUAL

La ansiedad por el desempeño sexual es un cuadro clínico que se caracteriza por el alto nivel de estrés y angustia que produce la inminencia de un encuentro íntimo y que, como consecuencia, genera un bloqueo físico y emocional. Un hombre o una mujer que no padecen ninguna disfunción sexual en determinadas situaciones se ven a sí mismos como dando examen en la intimidad y como si quien les tomara dicho examen fuera la pareja o ellos mismos.
El resultado es, lógicamente, que se cumple el miedo anticipado y aparece una disfunción. Por ejemplo, los hombres pueden tener una falla eréctil o el descontrol eyaculatorio y las mujeres pueden sufrir la falta de excitación o de orgasmo.
Si no se realiza un tratamiento y esta situación se prolonga en el tiempo, puede desembocar en la pérdida del deseo sexual. Tanto el varón como la mujer se preguntarán por qué ha sucedido.
Actualmente vemos esta situación con mayor frecuencia porque muchas personas inician sus encuentros sexuales sin que exista un adecuado conocimiento personal previo. Pero también sucede cuando uno de los miembros de la pareja siente que no está a la altura de su compañero o compañera sexual.
Las personas tienen que saber que la función sexual está expuesta a trastornos durante toda la vida. Por eso, cuando las personas o las parejas realizan un tratamiento sexológico los especialistas les enseñan técnicas y recursos que le servirán para el futuro.
Para el tratamiento existen abordajes que integran los aspectos médicos, psicológicos y sexológicos propiamente dichos. Estos últimos incluyen la información sobre técnicas sexuales y recursos que necesitan poseer, tanto el varón como la mujer.
La mayoría de las veces, las consultas se realizan por separado en algunas sesiones y en otras con la presencia de la pareja. En otros casos, solamente se trata a la persona que plantea la consulta, sin necesidad de convocar a su compañero/a.
Los profesionales están en condiciones de proveer todo el tratamiento que un paciente necesita y de ayudar a cada uno a tener una vida sexual plena.
Esta capacidad a veces depende de la habilidad para saber disfrutar de la vida. Son aspectos que también se trabajan en un tratamiento sexológico porque muchas veces un trastorno sexual es solamente el síntoma visible de una incapacidad encubierta para gozar de la vida. Mientras eso no se modifique, la sexualidad continuará siendo deficitaria.
Una sexualidad plena se genera también con una autovaloración, la valoración del compañero y la integración de los aspectos afectivos y espirituales que permiten compartir con otro una sexualidad formidable.

13 de septiembre de 2013

10 MANERAS PARA QUE EL HOMBRE DURE MÁS EN LA CAMA

El hombre llega al orgasmo en un promedio de entre 5 y 10 minutos hasta terminar mientras tiene sexo, y el 71% de hombres quieren aumentar ese tiempo y mejorar su rendimiento sexual. He aquí un listado de cosas que puedes hacer para aumentar tu propio tiempo:

1.Conoce tu cuerpo: Puedes masturbarte concentrándote en el orgasmo de ella, no en el tuyo. En otras palabras, tómate tu tiempo: trata de alargarlo a 15 minutos. Llega cerca del punto de no retorno, pero no te permitas eyacular hasta que el tiempo se cumpla.

2.Presiónate: Si te estás aproximando al momento final pero aún no quieres terminar, detente y presiona justo debajo de la cabeza del pene, enfocando la presión en la uretra (el conducto que recorre su parte inferior). Esto llevará la sangre fuera del pene y reprimirá momentáneamente la eyaculación.

3.Establece cuándo es inevitable la eyaculación: El proceso de respuesta sexual tiene cuatro fases: excitación, cumbre, orgasmo y resolución. El truco está en reconocer el espectro de sensaciones a través del proceso. Divide tu excitación sexual del 1 al 10 y trata de mantenerte en el 7.

4.Haz "kegel": El "kegel" es un ejercicio que ayuda a tensar los músculos responsables del control eyaculatorio. Familiarízate con él cortando el flujo de orina y luego soltando y deteniéndolo repetidamente. Una vez que reconozcas los músculos, practica los Kegels cada vez que puedas: en tu escritorio, mientras conduces… tensa los músculos, cuenta hasta 10 y suelta.

5.Presiona, no empujes: Presiona el extremo de tu pene contra su clítoris. Juega en la entrada vaginal, donde están las terminaciones nerviosas más sensibles. Cuando tengan coito, enfócate en movimientos pequeños y poco profundos que penetren los primeros 5 a 7 cm de su vagina.

6.Sé caballero: Las damas primero, señores. Pero no estamos hablando de sostener la puerta abierta. Cuando la ayudas a que tenga un orgasmo primero que tú, tú quedas libre de la tensión de tener que complacerla y de la ansiedad psicológica que termina produciendo la eyaculación prematura.

7.Pregunta al doctor por el Prozac: Un estudio reciente mostró que el 73% de los hombres que sufrían de eyaculación prematura se curaron o mejoraron su desempeño luego de tomar 20 mg de Prozac al día por una semana y 40 mg  posteriormente. El Prozac puede ser muy peligroso si su uso no es autorizado y vigilado por un médico.

8.Ve por el segundo round: Minimiza la importancia de una eyaculación rápida con algo de atención adicional a ella, tratando de satisfacerla (sí, eso implica permanecer despierto) y luego vuelve al ring. La mayoría de hombres dura mucho más en el segundo round, y mientras más practiques, más larga será la primera vez.

9.Deja que ella se coloque sobre ti Cuando ella está encima, tu pene está menos estimulado. Pídele que vaya lento: los movimientos de empuje largos y rápidos son peligrosos para la duración de un hombre.

10.Deja de pensar en tu orgasmo: El área del cerebro responsable de provocar el orgasmo se enciende cuando estás tratando de tener uno o de detener uno. Mientras más atención le des, tenderá más a suceder. Enfócate en lo que está pasando en el momento (sus muslos en tu cadera, por decir) y distribuirás el placer por todo tu cuerpo.

9 de septiembre de 2013

¿QUÉ HOMBRES DEL MUNDO PRACTICAN MÁS SEXO?

La encuesta anual realizada por «Men's Health» es una de las más fiables en cuanto a sexo se refiere. En
Los indios, además, a lo largo de su vida tienen relaciones con unas tres personas. Por el contrario, los croatas, disfrutan de unas once durante toda su vida. Estos son también los que más sexo practican al aire libre, al hacerlo con bastante frecuencia en piscinas, parques, campos y coches, más que los hombres de cualquier otra nacionalidad.
Por otro lado, y pese a que pueda sorprender al resto de sus vecinos europeos, los hombres y mujeres británicos son los más «juguetones», en parte debido al éxito de «50 sombras de Grey», que ha batido récords de venta en Gran Bretaña. Estas mujeres también son de las más promiscuas, llegando a tener hasta nueve parejas cada una.
En cuanto a los preliminares, las holandesas son las únicas que se muestran contentas con la gran cantidad de juegos de este tipo que practican. Desde la revista han defendido que el estudio sirve para que todos, conociendo las características del resto de sus vecinos, puedan aprender y conocerse mejor. A los indios les tocará pedir consejo a croatas.
parte porque es la que tiene un campo de estudio más amplio de todas; entrevista a 50.796 personas y lo hace en 30 países. Los resultados mostraron que son los hombres indios los que menos sexo tienen de todos, menos de una vez por semana, lo que los sitúa por debajo de la media del resto de países, según recoge «The Telegraph». La mitad de ellos (el 48 %) cree que su pareja finge regularmente el orgasmo.

5 de septiembre de 2013

POSTURAS SEXUALES PARA FAVORECER LAS CARICIAS

Existen cinco millones de posibilidades de que un roce te produzca placer, la misma cantidad de
terminaciones nerviosas que se encuentran en el órgano más grande del cuerpo humano: la piel. Para descubrirlas existen diversas opciones entre las que se encuentran las posturas sexuales.
De acuerdo a la University College de Londres, la velocidad del goce proporcionado por el contacto corporal no es igual entre hombres y mujeres. En ellas, las caricias desaceleran la presión sanguínea, mientras que en el caso de los varones ésta es casi inalterable.
Dentro de la intimidad, especialmente en el coito, en ocasiones es difícil continuar con las caricias. Para no dejar a un lado este elemento esencial para alcanzar el orgasmo, te proporcionamos 5 posturas sexuales que favorecen las caricias:

1.La posesión. En ésta, las piernas se entrelazan haciendo que la penetración sea más placentera. Acuéstate boca arriba con las piernas abiertas. Sentado tu compañero, deberá penetrarte mientras te toma por los hombros, acción que también lo ayudará a regular sus movimientos.

2.La libélula. Ambos deben estar tendidos al costado en un lugar cómodo. Tú debes darle la espalda a tu compañero, posteriormente flexiona la pierna izquierda sobre su cadera. De esta forma tu compañero te penetrará y regulará los movimientos mientras te acaricia.

3.El molde. Con las piernas juntas y flexionadas, acuéstate mientras tu compañero se coloca atrás de ti. Con suavidad y coordinación él debe penetrarte, mientras tú disfrutas del placer de acariciarlo.

4.El espejo. La mujer se debe acostar de espaldas, boca arriba sobre la cama. Con las piernas levantadas, mientras su compañero sostiene sus rodillas al mismo tiempo que la penetra. Para una penetración profunda y movimiento más rápido el hombre puede apoyarse del brazo que le queda libre. Esta postura permite que se crucen las miradas, generando un vínculo más estrecho, así como una mayor interacción de las manos.

5.Cara a cara. Conocida también como la del “Misionero”, ésta favorece las caricias y el contacto visual. Además de que es muy cómoda para ambos miembros de la pareja.

4 de septiembre de 2013

POR QUÉ LOS HOMBRES SON INFIELES

Diversos estudios señalan que entre un 10% y 20% de hombres y mujeres involucrados en una relación a largo plazo son sexualmente infieles a sus parejas (eso es hasta dos de cada diez personas que conozcas en esa condición). Independientemente del tema de si pueden cambiar los infieles y del por qué eres celoso, existen una serie de razones psicológicas por las que el hombre cae en infidelidad, y las más comunes son:

-Nunca tuvo la intención de ser monógamo, a pesar de haber hecho los votos o de haberse comprometido a hacerlo. No entiende el compromiso de estar sexualmente enfocado en una sola persona y que este es un sacrificio realizado en favor de la relación. Ve la monogamia como algo en lo que debe trabajar más que como algo que debe mantener.

-Se queja de no tener suficiente amor, adoración, aprecio, tiempo, etcétera, de una esposa o una pareja que debe manejar múltiples prioridades como los hijos y el trabajo. Con frecuencia no está consciente de sus propias necesidades emocionales y comienza a salir con prostitutas o comenzar aventuras más que ser asertivo de una manera saludable y tratar de “negociar” lo que necesita y lo que quiere de su esposa.

-Percibe erróneamente la intensidad sexual y romántica del inicio de la relación como amor, sin entender que la atracción inicial en una relación va siendo reemplazada en parejas saludables por un compromiso de largo plazo e intimidad en la relación.

-Tiene un problema de adicción sexual o de relacionamiento que lo hace mantenerse distante de aquellos cercanos a él. Usa el sexo y el romance para llenar su propio vacío emocional.

-Quiere dejar su actual relación pero primero quiere asegurarse de tener a otra persona disponible.

-Es inseguro acerca de su edad (muy joven o muy mayor), su aspecto, sus ingresos, etcétera. Usa la aventura en un intento de probar su propio valor y para asegurarse a sí mismo que es deseable y valioso.

-Está aburrido, con demasiado trabajo o se siente impulsado a tener algo “especial” sólo para él. Se siente excitado por el misterio y la intensidad de una vida sexual o romántica secreta.

-Piensa que mientras nadie lo descubra, no está haciendo daño a nadie.

-Trata de vengarse de su esposa o pareja por un daño percibido o real. Descubre -por ejemplo- un  correo  electrónico entre su esposa y un ex novio de la universidad, así que va donde una  prostituta para “poner las cosas iguales”.

-Ha sufrido algún trauma temprano como abandono emocional, abuso físico o sexual que lo deja sin deseo o incapaz de ser totalmente fiel a una esposa o pareja. Evita la intimidad con su pareja, buscando experiencias anónimas o intensas como una distracción.

-Tiene expectativas irreales sobre lo que su esposa debería ofrecerle, esperando que ella satisfaga cada una de sus necesidades. Cuando su esposa inevitablemente no cumple alguna de esas expectativas, se siente justificado en buscar atención en otra parte.

-Considera poco importante su saludable necesidad de mantener amistades sólidas y de apoyo con otros hombres, buscando llenar sus vacíos emocionales a través de aventuras sexuales.

-Es caprichoso e inmaduro, lo que no le permite comprender los efectos que sus actos tendrán en un ser querido.

2 de septiembre de 2013

EL SEXO RÁPIDO

Cuando tu jornada de trabajo dura casi doce horas, tienes niños, cocinas mientras pones lavadoras, buscas
tiempo debajo de las piedras para ir al gym y terminas el día agotada, o el sexo es exprés o tienes que prescindir de él. Aquí tienes algunas claves para aliarte con las prisas y ¡disfrutarlo!.
Más vale que no haya siempre fuegos artificiales a que no haya sexo. Cuando no tienes tiempo para poner música suave, encender velas o disfrutar de unos largos preliminares puede que no siempre sea espectacular, pero al menos mantiene el contacto físico entre vosotros y vuestra libido al día. Así que, aunque te pille entrando por la puerta y con la compra en la mano, ¡di que sí! Con la práctica y los consejos que te damos te será más fácil disfrutar de las relaciones rápidas y conseguir ‘orgasmos exprés’.

30 de agosto de 2013

TRATAMIENTO DEL SÍNDROME PREMENSTRUAL

Algunos especialistas afirman que el tratamiento del Síndrome premenstrual se debe dirigir a los síntomas específicos que provoca y que, por tanto, se deben administrar diuréticos y antinflamatorios no esteroides para evitar la dismenorrea (dolor menstrual). Algunos psiquiatras también aconsejan el uso de antidepresivos. También hay terapias que incluyen anticonceptivos orales, dietas bajas en sal para reducir la retención de líquidos y tomar azúcar para evitar la hipoglicemia. Algunos ginecólogos también recomiendan progesterona natural y comer poco pero con mayor frecuencia, eliminando de la dieta los alimentos ricos en calcio, azúcares refinados y la cafeína. El ejercicio moderado también acostumbra a aconsejarse, aunque lo mejor es que cada mujer acuda a su médico si es víctima de este problema para que pueda aconsejarle algún tratamiento más específico según sus molestias concretas.
Este problema es uno de los más controvertidos de entre las patologías ginecológicas, ya que sus manifestaciones son variadas, y diferentes de unas mujeres a otras, cosa que ha influido negativamente en la investigación y detección de las causas y de las posibles soluciones. Por otra parte, dentro del marco de la concepción machista del mundo que ha predominado siempre, y que hoy todavía existe, se ha considerado hasta época bien reciente que los síntomas premenstruales eran producto del carácter "inestable" del que se ha acusado injustamente a las mujeres durante muchos años, por lo que no se ha investigado lo suficiente en este campo.
Desgraciadamente, esta visión de los problemas femeninos ha hecho que todavía hoy muchas personas consideren erróneamente que el síndrome premenstrual tiene un trasfondo meramente psicológico. Más recientemente incluso se han llegado a considerar factores culturales y sociales, pero lo más plausible es que el Síndrome premenstrual esté determinado por una suma de factores físicos y psicológicos, en los que la respuesta hormonal es un factor determinante, ya que el Síndrome premenstrual lo padecen mujeres de todas las culturas y clases sociales, independientemente de su situación económica, nivel académico o situación geográfica.
Se ha comprobado gracias a la experiencia y a las investigaciones que uno de los tratamientos más eficaces contra el síndrome premenstrual es la acupuntura.

28 de agosto de 2013

¿QUÉ ES EL SÍNDROME PREMENSTRUAL?

Se denominan así las diferentes alteraciones físicas que presentan algunas mujeres una o dos semanas antes
Casi todas las mujeres en edad reproductiva experimentan cambios físicos y de comportamiento durante el período menstrual, y estos se consideran normales siempre que los síntomas no sean tan agudos como para perjudicar a la mujer que los padece tanto en su trabajo como en sus relaciones y su estilo de vida.
Los síntomas se reconocen claramente porque aparecen una o dos semanas antes de la menstruación. Estas molestias acostumbran a agudizarse dos días antes de que empiece la regla, y disminuyen un vez que aparece la menstruación.
Los síntomas pueden variar, pero en cada mujer se manifestaran casi siempre en las mismas fechas durante todos los ciclos. Se han reconocido en total más de 150 síntomas relacionados con el síndrome premenstrual, aunque no todos se presentan ni lo hacen con la misma intensidad. Se pueden agrupar básicamente en 2 categorías básicas:

-Síntomas físicos: aumento de peso, extremidades infladas, dolor en los pechos, distensión abdominal, dolor de cabeza, deseo de comer dulces, mayor apetito, cansancio, mareo, letargia o fatiga.

-Síntomas psicológicos: ansiedad, cambios de humor, tensión nerviosa, depresión, desorientación, tristeza, deseos de llorar, confusión e insomnio.

La causa del síndrome premenstrual todavía no está muy clara, pero se sabe que aparece a causa del nivel de estrógenos y de progesterona, las dos hormonas femeninas. Algunos investigadores creen que el síndrome premenstrual se debe a una deficiencia en progesterona, otros consideran que se debe a un exceso de estrógenos. También hay algunas posturas médicas que consideran que el problema viene de una deficiencia nutricional en magnesio y vitamina B6.
de que empiecen sus menstruaciones.

26 de agosto de 2013

EL CICLO MENSTRUAL

Cada mes, por acción de unas señales que el cerebro envía a los ovarios (hormonas FSH y LH) un folículo
Si no ha tenido lugar el embarazo, las hormonas descienden, el endometrio se desecha y se elimina junto con una cierta cantidad de sangre que es lo que se llama menstruación o regla de unos 3-4 días de duración. Estos fenómenos se producen de forma cíclica cada mes mas o menos, aunque su duración es variable y diferente para cada mujer. No todas las mujeres tiene la regla cada 28 días exactos; se considera normal una variación de hasta 7 días de adelanto o retraso. También puede variar la cantidad y duración del sangrado.
crece y madura produciendo un óvulo. El óvulo sale del ovario y a través de la trompa llega al interior de la matriz o útero; si en su camino se encuentra con los espermatozoides del varón (si la mujer ha tenido relaciones sexuales coitales ) óvulo y espermatozoide se unen, se mezclan sus cromosomas (la información genética) y se forma un embrión de un nuevo ser. Este embrión anida en el interior del útero dónde recibe a través de los vasos sanguíneos de la capa que tapiza el útero( el endometrio) los nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse hasta el nacimiento.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...